HOY TENGO LUZ VERDE PARA DECIRTE......AQUI ESTOY......NO TE HE OLVIDADO...

HAY TANTAS MANERAS PARA AGRADAR//SIN NECESIDAD DE OTRAS COSAS QUE TALVEZ NO ES EL MOMENTO!!

EL VERDADERO AMOR CARGA EL ALMA Y ENTTREGA FIEL EL CORAZON

UN CORAZON ASI

Corazon de poeta.

Enamorado (a)vas por cada sendero
de la vida,llevando tus versos que son  tus mas grande sentir cargados de caricias DE SUEÑOS  DE DESEOS
...

y brisa cálida al suspirar que vibra en tu sentir.

Enamorado(a) del amor
queriendo amar
deseando entregar tu corazón
toda tu alma, todo tu ser todo de ti y convertirlo en ilusion   del amor

 

 Eres esa inspiración que atrapa cada corazón
que te lee los ojos,el alma y ya jamas
puede escapar de ti.

Llenas  vida
de ensueños mil.
con tu pluma sin igual  que es tu  alma escribes con el fervor de  tu mirada como un corazón de poeta.

haciendo del amor ,tu amor  protagonista de tu realidad////sandy p

Toda mujer merece un hombre que la llame bebe, que la bese con AMOR, que la abrace fuerte tanto que sienta que que NUNCA la va a soltar, que NO LE FALLE, que limpie sus lagrimas cuando ella llore, que no le haga sentir celos de otras mujeres, al contrario, que haga que otras mujeres sientan celos de ella, que NO TENGA MIEDO al decir a todos lo que siente por ella y le diga CADA DIA lo mucho que la ama.

 

SIMPLEMENTE ES ASI!!!!!!!!!

 

Cuando nos acostumbramos a lo bueno dejamos de apreciarlo,..

(¯`v´¯)　　
`*.¸.*´ .♥　
¸.•´¸.•*¨)Los buenos amigos, son como los buenos libros, no es necesario tener muchos, si no! tener los mejores,...
 ¸.•*¨)♥ ♥ ♥ ♥ 　　　
(¸.•´ (¸.•´ .•´♥ ♥´¸¸♥´¯`•->❥•★•

 

 

 

Lo mas facil es criticar,.. Lo mas dificil es Amar,..

(¯`v´¯)　　
`*.¸.*´ .♥　
¸.•´¸.•*¨) ¸.•*¨)♥ ♥ ♥ ♥ 　　　
(¸.•´ (¸.•´ .•´♥ ♥´¸¸♥´¯`•->❥•★•

 

 

 

 

La vida no te está esperando en ninguna parte, te está sucediendo,..

(¯`v´¯)　　
`*.¸.*´ .♥　
¸.•´¸.•*¨) ¸.•*¨)♥ ♥ ♥ ♥ 　　　
(¸.•´ (¸.•´ .•´♥ ♥´¸¸♥´¯`•->❥•★•

UN ABRAZO ES LA MEJOR MANERA DE HABLAR CON ALGUIEN CUANDO NO SABES QUE DECIRLE!!!

JEJEJEJE//UYYYYYYYYYYYYYYYY

El regalo mas grande que le puedes dar a una persona, es tu tiempo,.. así le estarás dando una porción de tu vida que jamas regresara,..((¯`•♥•´¯)Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄ƷჱMUY CIERTO ܓ♥ ჱܓ...`•.¸.•´*●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥~♥~

 

Los mejores recuerdos son aquellos, que al recordarlos te sacan una sonrisa,...

((¯`•♥•´¯)Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥ ჱܓ
...`•.¸.•´*●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥~♥~

HERMOSA REFLEXION/////OJALA SIRVA DE EJEMPLO....

((¯`•♥•´¯)Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥ ჱܓ
...`•.¸.•´*●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥~♥~

Para reflexionar ;)
Dicen que una vez, había un ciego sentado en un parque, con una
gorra a sus pies y un cartel en el que, escrito con tiza blanca, decía: "POR FAVOR AYÚDEME, SOY CIEGO". Un creativo de publicidad que pasaba frente a él, ...

se detuvo y observó unas pocas monedas en la gorra. Sin pedirle permiso tomó el cartel, le dio vuelta, tomó una tiza y escribió otro anuncio. Volvió a poner el pedazo de madera sobre los pies del ciego y se fue. Por la tarde el creativo volvió a pasar frente al ciego que pedía limosna. Ahora su gorra estaba llena de billetes y monedas. El ciego reconociendo sus pasos le preguntó si había sido él quien re-escribió su cartel y sobre todo, qué que era lo que había escrito allí. El publicista le contestó: -"Nada que no sea tan cierto como tu anuncio, pero con otras palabras".
Sonrió y siguió su camino. El ciego nunca lo supo, pero su nuevo cartel decía: "ESTAMOS EN PRIMAVERA, Y... YO NO PUEDO VERLA" Cambiemos de TÁCTICA cuando algo no nos sale, y verás que puede que resulte mejor de esa manera,...
((¯`•♥•´¯)Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥ ჱܓ
...`•.¸.•´*●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥~♥~

 

 

 

✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜LO SABIAS”*°•.•. ¸ღ¸☆´ "❀´¯) ¸.ӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆´ "❀´¯) ¸.☆¸.✿¸.•°*˜ƸӜƷ˜”*¸.☆¸.✿

Si quieres tener los pies sobre la tierra, colócate alguna responsabilidad sobre los hombros,...
((¯`•♥•´¯)Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥ ჱܓ
...`•.¸.•´*●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥~♥~

 

 

 

 

La astucia puede tener bellos vestidos,... Pero a la verdad le gusta ir vestida,...
((¯`•♥•´¯)Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥ ჱܓ
...`•.¸.•´*●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒჱܓ♥~♥~

Los Hermanos Rosario - Rompe Cintura

Toño Rosario - 1994 - Dejala/ del recuerdo

Toño Rosario - 1994 - Como No Voy A Decir

RESISTIRE TOÑO ROSARIO

Paquito Guzman - 25 Rosas/ del recuerdo

Paquito Guzman - Cinco noches/ del recuerdo

voy a prometerme - victor manuel

Marc Anthony - LLegaste a mi

marc antony tengo tanto miedo de perderte.wmv

DE ACUERDO COMO ACTUE Y PIENSES ESO SERAS EN LA VIDA!!!

******EXÍTO Y VOLUNDAD*****Si piensas que estás vencido, lo estás. Si piensas que no te atreves, no lo harás. Si piensas que te gustaría ganar, pero no puedes, no lo lograrás. Si piensas que perderás, ya has perdido. Porque en el mun...

do encontrarás que el éxito comienza con la voluntad del hombre. Todo está en el estado mental. Porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido, y muchos cobardes han fracasado antes de haber su trabajo empezado. Piensa en grande y tus hechos crecerán. Piensa en pequeño y quedarás atrás. Piensa que puedes y podrás. Todo está en el estado mental. Si piensas que estás aventajado, lo estás. Tienes que pensar bien para elevarte. Tienes que estar seguro de ti mismo, antes de intentar ganar un premio. La batalla de la vida no siempre la gana el hombre más fuerte o el más ligero, porque tarde o temprano, el hombre que gana es aquel que cree poder hacerlo.

LA SALUD ES LA VIDA DEL CUERPO¿¿LO SABIAS???CUIDALA

****JUGO PARA DESINFLAMAR VIENTRE***

Ingredientes:
• 1 Taza de papaya picada
• 1 cucharada de linaza
• 2 tazas de agua
...

• 2 cucharadas de avena cruda
• Pizca de miel de abeja (no azúcar)

Preparación:
1. Licua todo y bebe sin colar,. A sorbos, despacio. Beber en ayunas durante una semana.

 

 

**COMO MANTENER LA PIEL JOVEN,SANA Y BELLA**
******************************************
Comer bien es tan benéfico para tu cutis como para el resto de tu cuerpo. Si quieres una mejor piel, empieza haciendo que las células de tu piel estén s...

anas de adentro hacia fuera.

• Ya que, tu dermis lucirá bien solo si está recibiendo los nutrientes de la comida que necesita.

En lugar de cubrir una imperfección o hidratar una parte reseca, elimina estos problemas por completo al incluir los siguientes alimentos a tu dieta.


Alimentos buenos para la piel

Atún enlatado para la piel:

• Su contenido en selenio ayuda a preservar la elastina, una proteína que mantiene tu piel suave y firme.
• Del mismo modo se cree que el antioxidante te protege del sol (no deja que los radicales libres que se crean por exposición a los rayos UV dañen tus células).
• 85 g o media lata al día pueden ser de gran ayuda.

Almendras para la piel:

• Las almendras son semillas, no nueces, y están llenas de vitamina E, un potente bloqueador solar.
• La vitamina E actúa como un antioxidante que ayuda a proteger las células de la piel de los rayos UV y de otros factores ambientales que generan radicales libres dañinos para las células.

Jitomates para la piel:

• El Fitoquímico que les da el color rojo, ayuda a eliminar los radicales libres que envejecen la piel y que son provocados por los rayos ultravioleta. Tu cuerpo adquiere un mayor número de nutrientes protectores del sol cuando este vegetal se calienta.
• Media taza de jitomates cocidos o de salsa para pasta tiene 16 mg de licopeno. Si también usas un protector solar, esta dosis diaria evitará que te quemes.

Zanahorias para la piel:

• Son buenas para los ojos, y para eliminar brotes. El crédito lo tiene la vitamina A. pues ayuda a prevenir la sobreproducción de células en la capa externa de la piel. Es ahí donde se combinan las células muertas y el sebo tapando los poros.
• Otra razón por la que debes comerlas: la vitamina A también reduce el desarrollo de células cancerígenas en la piel. Consume media taza de zanahorias al día.

Espinaca para la piel:

• Podrías construir una fortaleza contra el cáncer con estas hojas.
• Se cree que el ácido fólico que se encuentra en estas verduras podría ayudar a reparar y mantener el ADN, básicamente reforzando la capacidad de renovación de las células. Eso reduce la probabilidad de crecimiento del cáncer.
• Otro beneficio es que su propia agua penetra las membranas de las células, lo cual da volumen y estira la piel.

Chocolate oscuro para la piel:

• Es un tipo de medicina, así que es obvio que la necesitas. Los flavonoides, es decir, los antioxidantes que se encuentran en el chocolate oscuro, reducen la aspereza de la piel y la protegen del daño solar.
• Solo necesitas unos cuantos gramos al día.
• Otra opción seria comer moras, moras azules, cerezas, frambuesas... aunque tendrías que comerlas en grandes cantidades.


Té verde para la piel:

• Cuando lo tomas caliente, esta bebida biónica libera catequinas, un tipo de antioxidante con propiedades antiinflamatorias y anticáncer comprobadas.
• Los antioxidantes del té empiezan a degradarse conforme este se enfría, así que tómalo mientras esté caliente.
• Un estudio descubrió que tomar de dos a seis tazas al día no solo ayuda a prevenir el cáncer de piel, sino que revierte los efectos del daño solar al neutralizar los cambios que aparecen en la dermis que ha sido expuesta al sol.


Semillas de linaza para la piel:

• Contienen ácidos grasos omega-3, los cuales borran las manchas y reducen las líneas de expresión y ayudan a tener una piel mejor hidratada.
• Se cree que las grasas detienen la respuesta corporal a la irritación y atraen agua a las células de la piel para darle volumen y reducir las arrugas.


Aceite de cártamo para la piel:

• Sus ácidos grasos omega-6 pueden ser el humectante perfecto para la gente que padece de piel extremadamente seca, escamada o irritable.
• Mantienen las paredes de las células suaves, permitiendo que el agua la penetre con mayor facilidad.
• Los científicos han descubierto que este aceite podría ayudar a la gente que sufre de enfermedades serias como eczema. Así que toma una cantidad que aporte del cinco al 10% de tu ingesta diaria de calorías.


Camotes para la piel:

• No solo son ricos, sino que también están llenos de vitamina C, la cual reduce las arrugas. Además, es esencial para la producción de colágeno.
• Otra opción seria tomar jugo de naranja (170 ml) recién exprimido.

LA MUSA Y YO!!!!!

*¨`*.¸.•*¨*.¸¸.•*¨`*•..•*¨`*.¸.•*¨*.¸¸.•*¨`*•

*¨`*.¸.•*¨*.¸¸.•*¨`*•..•*¨`*.¸.•*¨*.¸¸.•*¨`*•

Ahora puedo oírte,
puedo sentir tu silencio,
puedo recorrer tus recuerdos y soñar  hasta con tus besos,
puedo escuchar tu melodía,
aún cuando estés lejos,imaginar hasta tus pensamientos y envolverme en tus anhelos
...

sera nostalgia,, sera deseo/// sandy p  .

ASI APRENDI YO

NUNCA LLORES POR AMOR APRENDE A SONREIR QUE ES MEJOR!!!!

TODOS LOS CAMINOS DE BONDAD CONDUCEN A LA ILUMINACION Y AL DESPERTAR///AUT/BUDA

NO HAY MEJOR REGALO APARTE DE LAVIDA !!!QUE SERVIR,..DAR,OFRECER!!!!A  TI MISMO  A LOS TUYOS, AL PROJIMO ,AL MUNDO  ... TAN SOLO MUCHAS VECES CON UN GRANITO DE ARENA COMO DICEN!!!SE PUEDE SALVAR HASTA UNA VIDA NO SOLAMENTE EN LO MATERIAL PORQUE TANTAS VECES LO MATERIAL SALE SOBRANDO ,AUNQUE SIEMPRE HAY QUE APORTAR A TODA NECESIDAD DE UN SER NECESITADO....PERO UN AQUI ME TIENES,UN CONSEJO,UN ABRAZO  TAN SOLO TENER LA ACTITUD EL DESEO E INTERES DE AYUDAR / DE ESTAR ....  ES EN VERDAD SENTIRSE VIVO ,CAPAZ Y  UTIL Y SENTIRAS EN TU ALMA TANTA PAZ Y FELICIDAD  Y AL MISMO TIEMPO CON TODAS LAS BENDICIONES DE DIOS PARA TI............/// SANDYP

ENAMORARSE ES TOCARSE LA CONCIENCIA  SACAR LO MALO Y AUMENTAR LO BUENO  ,ES LLENAR  COMPLETAMENTE  TU ESPACIO PARA PODERLO COMPARTIR CON OTRO ESPACIO,PLASMAR DENTRO DE TI TODO LO BUENO  PARA SOLO ASI DAR DE TI LO MEJOR //AMAR ES UNIR EL ALMA Y EL CORAZON A UNA SOLA DIRECCION  DE CONFIANZA ,RESPETO Y ESFUERZO DE PRESENTE A FUTURO ///SANDYP

A menudo las personas creen equivocadamente que la mente sólo afecta sus emociones y su salud mental, pero la verdad es que todo lo que concierne a la salud tiene su origen en la mente, ya se trate de salud emocional o física. La mente controla nuestros pensamientos y éstos controlan todo lo que hay en su cuerpo.Adam Jackson

Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás. Al comprender esto se logra una gran libertad.
Deepak Chopra—

o lo que es naturaleza, desarrollo, paz, prosperidad y belleza en el mundo descansa en la paciencia: requiere tiempo, silencio y confianza. Requiere fe en cosas y procesos a largo plazo. Paciencia, digo, y podría decir también fe, confianza en Dios, sabiduría, inocencia, sencillez”Hermann Hesse

DEBE SER ASI

 

la romántica natural// de mis relikias personal/a la larga ...demo digital// no profeccional//aut.sp/ mi hobbies

la romantica natural / / de mis relikias personal/no te creo/ demo digital// no profeccional/aut.sp/ mi hobbies

la romantica natural/ de mis relikias personal/ cuentale/ balada/demo digital// no profeccional//aut.sp/ mi hobbies

la romantica natural/ dimelo/bachata pop/ demo digital/ no profeccional/ mi hobbies favorito escribir y cantar

la romántica natural/mis hobbies/ de mis relikias/ una de las fiestas navideña del trab. / del 2010/ aunk llege tarde con parte del coro ...ya la fiesta habia terminado.pero d todos modos siempre se goza si importar la cantidad / el coro se hace

ஐ..(¯`˅´¯)..ஐ "(_¸*•.„.•*¸_).......ஐ
ஐ..(_¸˄¸_)-’...ஐ
HAY TANTAS MANERAS PARA AGRADECER CUANDO EN VERDAD SE ES AGRADECIDO,NO ES PAGAR EL PRECIO  NI PONERLO EN UN MURAL MUCHO MENOS RECORDARLO A CADA MOMENTO ... SOLAMENTE  ES SABER DECIR  GRACIAS Y DONDE NUNCA OLVIDES LLEVAR ESTA GRACIA  AUN LUGAR DE TI QUE SIEMPRE  ES HERMOSO RECORDAR Y QUE SEAS PARA TI ALGO INOLVIDABLE

SE TAN FUERTE

SOLO SOMOS

solo somos pasajes por la vida de la vida de los demas...recuerdos infinitos que llegan a la memoria y se ven borrosos con el tiempo ..y un suspiro por recordar lo que ya no llega a la mente y luego ya no recordamos...SI SE LLAMARIA NO PERDON ......LO UNICO K NO PERDONA DIRIA YO......ES EL TIEMPO.........NO DA VUELTA  ATRAS Y MUCHAS VECES NO DA OPORTUNIDADES.....AMAR LA VIDA HOY,A TODO SER HUMANO  ,LLAMESE SER QUERIDOS AMIGOS ,PAREJAS  EL PROJIMO...JUSTAMENTE HOY ES EL MEJOR TIEMPO PARA QUE POR LO MENOS...TENER   UN FUTURO CON RECUERDOS QUE AUN BORROSOS SUSPIRAR  CUANDO LLEGEN LAS CANAS HASTA SONREIR  Y AGRADECER CUANTOS QUISIMOS Y NOS QUISIERON Y NOS LLEGE LA MUERTE.CON EL AGRADECIMIENTO DE HABER VIVIDO CON AMOR ...♥

LO PUEDO GRITAR AL MUNDO

..Señor♥♥ Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes
y a no decir mentiras para ganarme el aplauso de los débiles.

Si me das fortuna, no me quites la razón.
Si me das éxito, no me quites la humildad.
...

Si me das humildad, no me quites la dignidad.

Ayúdame siempre a ver la otra cara de la medalla,
no me dejes inculpar de traición a los demás por no pensar igual que yo.

Enséñame a querer a la gente como a mí mismo y a no juzgarme como a los demás.
No me dejes caer en el orgullo si triunfo, ni en la desesperación si fracaso.

Más bien recuérdame que el fracaso es la experiencia que precede al triunfo.
Enséñame que perdonar es un signo de grandeza y que la venganza es una señal de bajeza.

Si me quitas el éxito, déjame fuerzas para aprender del fracaso.
Si yo ofendiera a la gente, dame valor para disculparme y si la gente me ofende, dame valor para perdonar.

¡Señor...si yo me olvido de ti, nunca te olvides de mi♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥<3LO PUEDO GRITAR AL MUNDO ♥
Hay muchas cosas que queremos gritar al mundo entero anímense Ármense de Valor Y Griten lo al mundo ♥ ♥ ♥CREO INMENSAMENTE EN TI MI DIOS.....

QUE TE CUESTA DECIR A DIARIO .GRACIAS MI DIOS POR MI VIDA EN ESTE NUEVO DIA

REFLEXION PARA HOY