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Cada día,
hagamos algo de lo que podamos sentirnos
orgullosos al día siguiente.
Cada día,
pensemos que es el primero,
para vivirlo con sorpresa;

y el último,
para aprovecharlo como nuestra última oportunidad.
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Cada día,
busquemos nuestra felicidad
haciendo más feliz a algún otro.
Sembremos
una semilla
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de cuyos frutos podamos vivir al día siguiente.
Renovemos
nuestro corazón de tal manera
que no quede amargura alguna para el día siguiente.
No guardemos
nuestras sonrisas de hoy para mañana.
Sólo podremos sonreír mañana,
si hemos sonreído hoy.

Foto: Cada día,
hagamos algo de lo que podamos sentirnos
orgullosos al día siguiente.
Cada día,
pensemos que es el primero,
para vivirlo con sorpresa;
y el último,
para aprovecharlo como nuestra última oportunidad.

Cada día,
busquemos nuestra felicidad
haciendo más feliz a algún otro.
Sembremos
una semilla
de cuyos frutos podamos vivir al día siguiente.
Renovemos
nuestro corazón de tal manera
que no quede amargura alguna para el día siguiente.
No guardemos
nuestras sonrisas de hoy para mañana.
Sólo podremos sonreír mañana,
si hemos sonreído hoy.
Carlos Sobrado

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El corazón y el alma

Si quieres la iluminación, tienes que obtenerla del alma,
ella está dentro del corazón.
La gente espiritual sabe que Dios es muy sencillo.
Es en la sencillez, y no en la complejidad,
donde reside la auténtica verdad.

La inspiración viene del corazón,
porque la iluminación del alma esta siempre ahí.

Cuando meditas en el corazón, no sólo obtienes inspiración,
sino tambien el cumplimiento de esa inspiración:
la paz, la luz y la dicha infinita del alma.
Foto: El corazón y el alma

Si quieres la iluminación, tienes que obtenerla del alma,
ella está dentro del corazón.
La gente espiritual sabe que Dios es muy sencillo.
Es en la sencillez, y no en la complejidad,
donde reside la auténtica verdad.

La inspiracion viene del corazón,
porque la iluminación del alma esta siempre ahí.
Cuando meditas en el corazón, no sólo obtienes inspiración,
sino tambien el cumplimiento de esa inspiración:
la paz, la luz y la dicha infinita del alma.

(¯`✿´¯) (¯`✿´¯) .`•.¸(¯`✿´¯)¸VERDADES.•❀ ¸.☆¸.✿¸¸.•´ ¸.•´.✿ ________✿/)_✿_____✿./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)


“ El verdadero amor no es otra cosa que el deseo inevitable de ayudar al otro para que sea quien es. ”
























“ la nostalgia esta en lo que no podemos tener y alguna vez tuvimos! ”

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Foto: "La vida es una cosa maravillosa y hay tantas cosas por hacer".

Stephen William Hawking


nunca renuncie a lo que realmente quiere y mas cuando se te quiere con la misma intensidad/sandypFoto



"Jamas bajes la cabeza,..acepta las culpas los errores y animo mas fe.... a seguir/sandypFoto: "El pasado queda atras, no podemos cambiarlo pero podemos aprender de èl".



"Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad".

Hector Tassinari
Foto: "Dios no te hubiera dado la capacidad de soñar sin darte también la posibilidad de convertir tus sueños en realidad".

Hector Tassinari























"Belleza que atrae rara vez coincide con la belleza que enamora".

José Ortega Y Gasset
Cuando Ames.
..No digas *Te Amo* si aún no sabes amarte a ti mism@.

Cuando ames...entrega todo lo que a ti quisieras que te den.

Cuando ames, no juzgues y digas, lo hago por que te quiero.

Cuando ames, aconseja con el corazón, y no con la mente.
Cuando ames, no le des la espalda ni digas que lo haces porque debe hacerlo sol@.

Cuando ames, enséñale a caminar sol@, y cuida cada paso que da.

Cuando ames, no mantengas mentiras por mantener una amistad.

Cuando ames. Recuerda que en la amistad, no hay mentiras.

Cuando ames, nunca dejes de decirlo si el corazón te lo pide.

Cuando ames, grita tu amor y expresa tus sentimientos y emociones.

Cuando ames, entrega todo lo que el corazón te dicte, y nunca te restringas nada.

Cuando ames, da gracias a Dios que puso los más hermosos sentimientos en tu interior.


Cuando ames, recuerda que el amor es libre y limpio, y que sólo en corazones llenos de gozo se puede dar.


Cuando ames,
no reniegues de tu amor ni maldigas el sentimiento.

Cuando ames, dedícate a amar y a cuidarlo, el amor no llega todos los días.

Cuando ames, que tu voluntad y tu fuerza te acompañen y que el amor recorra cada milímetro de tu sangre.

CUIDANDO TU SALUD

En el día a día, tu cuerpo pierde agua a través de la transpiración, la “orina” (¡pis!), la simple respiración, o hasta las lágrimas. Eso produce una deshidratación por lo menos mínima (pero deshidratación al fin), que puede llevar a problemas de atención, desgano (por falta de energía), cansancio, dolores de cabeza y hasta mal humor.

La solución: Obviamente, tomar agua para recuperar eso que perdimos.

No esperar a tener sed para tomar agua. Tener sed es llegar a que el cuerpo sienta la deshidratación y nos exija hacer algo con eso. Si estás tomando menos de lo que tendrías que tomar, es muy probable que al principio sobre todo, no sientas sed cuando quieras llegar a lo “recomendable”. TOMÁ IGUAL.

Ten siempre una botellita o un vaso de agua a mano. Esto por el mismo motivo por el cual existe la publicidad: mostrarte un producto lo más posible, al punto de hacerte sentir que lo necesitas.
 Con la diferencia de que en éste caso si lo necesitás.

 El hecho de que el agua esté ahí, hace que sea más probable que tomes por instinto, o aunque sea porque te hace acordar a todo ésto que estás leyendo.





Mantener un peso sano y estable puede prevenir enfermedades cardíacas y diabetes.
























El brócoli no es sólo delicioso y súper saludable, sino que ayuda a combatir diferentes tipos de cáncer como el de mama, hígado y pulmones.
Foto: El brócoli no es sólo delicioso y súper saludable, sino que ayuda a combatir diferentes tipos de cáncer como el de mama, hígado y pulmones.

REFLEXION Y MENSAJE PARA HOY


Foto: Cuentan que un día estaba Mullah en la calle, en cuatro patas, buscando algo, cuando se le acercó un amigo y le preguntó:

- Mullah, ¿qué buscas?

Y él le respondió:

- Perdí mi llave.

- Oh, Mullah, qué terrible. Te ayudaré a encontrarla.

Se arrodilló y luego preguntó:
- ¿Dónde la perdiste?

- En mi casa.

- Entonces, ¿por qué la buscas aquí afuera?

- Porque aquí hay más luz.

 
Aunque les parezca cómico, ¡eso es lo que hacemos con nuestra vida!
Creemos que todo lo que hay que buscar está ahí afuera, a la luz, donde es fácil encontrarlo, cuando las únicas respuestas están en el propio interior.

Salgan a buscarlas afuera, que jamás las hallarán...

de Leo Buscaglia, libro: "Vivir, amar y aprender"
Cuentan que un día estaba Mullah en la calle, en cuatro patas, buscando algo, 

cuando se le acercó un amigo y le preguntó:

- Mullah, ¿qué buscas?

Y él le respondió:

- Perdí mi llave.

- Oh, Mullah, qué terrible. Te ayudaré a encontrarla.

Se arrodilló y luego preguntó:
- ¿Dónde la perdiste?

- En mi casa.

- Entonces, ¿por qué la buscas aquí afuera?

- Porque aquí hay más luz.


Aunque les parezca cómico, ¡eso es lo que hacemos con nuestra vida!
Creemos que todo lo que hay que buscar está ahí afuera, a la luz, donde es fácil encontrarlo, cuando las únicas respuestas están en el propio interior.

Salgan a buscarlas afuera, que jamás las hallarán...

de Leo Buscaglia, libro: "Vivir, amar y aprender"