`••❀ ¸.☆ARTEVIVIR Y MAS¸.✿¸¸.•´ ¸.•´.✿ _✿/)_✿✿./ARTEVIVIR Y MAS¯/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)
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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...
miércoles, 16 de octubre de 2013
SIGUIENDO ESTOS PASOS
Cuando perder algo te preocupa demasiado, ya lo has perdido.
Porque tu preocupación impide que obtengas cualquier tipo
de valor de aquello que tanto te preocupa perder.
l
as cosas cambian y lo que hoy está aquí,
muy bien podría haber desaparecido mañana.
Puedes preocuparte y angustiarte por ello,
o puedes aprovechar al máximo, con alegría y amor,
todo lo que ahora mismo tienes.
as cosas cambian y lo que hoy está aquí,
muy bien podría haber desaparecido mañana.
Puedes preocuparte y angustiarte por ello,
o puedes aprovechar al máximo, con alegría y amor,
todo lo que ahora mismo tienes.
La felicidad que sientas en plenitud, no la perderás.
Nada ni nadie podrá quitarte el amor que vives y ofreces.
Si te involucras demasiado en las cosas fugaces
y superficiales de la vida, te estarás preparando
para una terrible desilusión cuando ellas ya no estén contigo.
En cambio, aprende a atesorar aquellas cosas con real sustancia,
con sentido, esas que el tiempo y las circunstancias no pueden borrar.
Acostúmbrate a vivir cada día a pleno y con verdadero sentido.
Verás que te preocupas menos por lo que podrías perder,
y te concentras más en lo que tienes para aprovechar.
Verás que te preocupas menos por lo que podrías perder,
y te concentras más en lo que tienes para aprovechar.
Agradece todo lo que tienes, aprovechándolo al máximo.
Y siempre tendrás muchas cosas por las cuales estar agradecido.
Y siempre tendrás muchas cosas por las cuales estar agradecido.
CUIDANDO TU SALUD
3 bebidas verdes para quemar gr
Las bebidas verdes son una rica fuente de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar grasa y desintoxicar el cuerpo, además de ser una forma fácil de incorporar frutas y verduras que requerimos consumir en una dieta para bajar de peso y para comenzar procesos depurativos.
Te presentamos tres bebidas verdes que son muy efectivas, por sus propiedades, para quemar grasas y bajar de peso de forma natural.
Jugo de kiwi, espinaca y lechuga
Por su alto contenido en clorofila, fibra, vitamina c,antioxidantes, es una excelente opción diurética que te permite bajar de peso y quemar grasa. Proporciona muchos nutrientes y beneficios como mejorar tu digestión y es antiestrés.
Se recomienda tomarlo al menos 3 veces por semana, por las mañanas y prepararlo de la siguiente manera: 1 kiwi, 5 hojas de espinacas, 3 hojas de lechuga y 1 cucharada de miel natural.
Lava, pela y desinfecta los ingredientes y bate en la licuadora hasta que estén bien incorporados junto con la miel. Si lo deseas, puedes colarlo antes de tomarlo.
Jugo de nopal con apio, piña, toronja y miel
El nopal, al combinarlo con estas frutas y verdura, constituye una enorme fuente de nutrientes y fibra, por lo que es ideal para adelgazar debido a que ayuda a eliminar grasas y toxinas, es depurativo y diurético , mejora el metabolismo y previene la aparición de celulitis.
Puedes consumirlo incluso todos los días en ayunas, dependiendo de cómo reaccione tu sistema digestivo, pero no por más de 7 días seguidos, descansando 15.
Para prepararlo emplea medio nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el jugo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel. Mezcla todo muy bien en la licuadora hasta que se corte la baba del nopal y listo.
Jugo verde
Es ideal para quemar calorías y grasas el resto del día si lo tomas por la mañana, lo cual puedes hacer durante 10 días, para descansar el doble. Este jugo es rico en vitamina c, B6, fibra, ácido fólico, omega 3, fitonutrientes y antioxidantes.
Lava, desinfecta y coloca en licuadora el jugo de 1 limón, media taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trozo pequeño de jengibre, medio pepino y 1 manzana sin semillas pero con cáscara. Mezcla perfectamente y listo.
Recuerda que es importante que trates de emplear siempre productos orgánicos y tener una adecuada higiene antes de consumirlos.
Debido a que la mayoría son depurativos , no prolongues su consumo por mucho tiempo, o bien suspende si presentas
algún síntoma de intoxicación. Antes de consumirlos consulta a tu médico.
algún síntoma de intoxicación. Antes de consumirlos consulta a tu médico.
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