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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

lunes, 11 de noviembre de 2013

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Foto: Poemas de Amor
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//SABIAS QUE?Si te dieras cuenta cuán poderosos son tus pensamientos, nunca tendrías pensamientos negativos . .

Foto: Si te dieras cuenta cuán poderosos son tus pensamientos, nunca tendrías pensamientos negativos . . .
Los 7 misterios de la mente: 

También hablamos del envejecimiento y el control de tu cuerpo.

El cerebro es un órgano complejo que aún no terminamos de comprender. Preguntas como la conciencia, el sueño y mucho más persisten como misterios para nosotros.


Te traemos 7 misterios de la mente de los que sabemos algunas cosas pero no terminamos por desentrañar:

1. Conciencia:
 Tan pronto como te levantas puedes percibir si tu gato maúlla o si se escucha movimiento en la calle. Cuando sales puedes sentir el aire en tu rostro que te alegra un poco. En otras palabras, eres consciente. Este tema tan complejoha perdurado dentro de la comunidad científica por años, pero hasta la aparición de las neurociencias se ha tomado como un asunto realista por estudiar. El mejor rompecabezas por desentrañar ha sido como el cerebro procesa experiencias subjetivas, como la forma en que cada quien, vive, percibe o experimenta algo.

2. ¿Por qué perdemos habilidades? 
Si nacemos con una gama amplia de herramientas y mecanismos para pelear contra enfermedades y heridas, ¿por qué cuando envejecemos las vamos perdiendo?. 

Científicos proponen dos teorías. La primera es que como otras características humanas, el envejecimiento se debe a causas genéticas que obedecen al ciclo de la vida; la segunda es, desde una visión más optimista, que el envejecimiento no se propone dañar nuestras neuronas…

3. Naturaleza vs. Crianza:
A lo largo de la historia las posturas de que las personalidades son controladas por los genes o por el ambiente han terminado por unirse en la actualidad, pues se dice que tu forma de ser se construye por la influencia de ambos.

La habilidad de estudiar genes individuales podría aclarar más el asunto… pero y si después de conocerlos ¿los manipulamos? es una de los problemas éticos del futuro, pero si no desentrañamos con claridad cuál es la dominante, quizá debamos pensarlo dos veces.

4. La risa: 
es una de las conductas menos comprendidas del ser humano. Científicos han encontrado que durante una carcajada tres zonas del cerebro se encienden: la zona de procesamiento de información para que entiendas el chiste, la zona que controla el movimiento que le dicen a tus músculos que sonrían y la región de la emoción que te hace sentir tan bien.

Pero la razón para que te rías de forma desenfrenada aún no se aclara, lo bueno es que nos hace sentir tan bien.


5. Lo que te controla:Sabemos que el responsable es tu hipotálamo quien controla el reloj biológico y te permite seguir un ritmo de 24 horas.

El efecto más evidente del ritmo circardino es el ciclo de sueño y vigilia, pero el reloj también controla la digestión, la temperatura corporal, la presión sanguínea y hasta la producción de hormonas.
Investigadores han encontrado que la intensidad de la luz, ajusta tu reloj para avanzar o retrocer la producción de melanina, una hormona que podría prevenir el jetlag o desajuste del reloj al cambiar de zona horaria.

6. Cerrar los ojos:
Dormir es algo crucial para la supervivencia de los mamíferos. 

El insomnio extendido provoca desde cambios de humor, pasando por alucinaciones, hasta la muerte. 

Hay dos estados del sueño: el movimiento lento de los ojos (NREM, por sus siglas en inglés) y el movimiento rápido de los ojos (REM) en el que el cerebro es muy activo, pero esta división no queda bien definida, pues se cree que la primera 
sirve para dar descanso y la segunda para asentar las memorias. Pero sigue siendo un foco importante de estudio en el futuro.

7. ¿De qué están hechos los sueños? Una posibilidad es que son imágenes que se forman mientras el cerebro estimula las sinapsis entre las neuronas,
 

otra es que permite a las personas tomar en cuenta los eventos o emociones que no se tomaron en cuenta durante el día.Pero en general, los científicos sólo saben que los sueños ocurren en la etapa del sueño profundo en la REM

OJO CON ESTO

Foto: Que tengas un excelenteeeee y PRESENTE fin de semana! saludosssss

A SONREIR

Foto: Beneficios De La Risa


Cuando una persona ríe o sonríe porque está alegre genera una sustancia benéfica para su organismo. La risa es un privilegio del ser humano, ningún otro animal se ríe. La risa produce un enorme bienestar a las personas y ayuda a liberar la energía negativa


-Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia
-Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables
-Limpia y ventila los pulmones
 Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general
-Regulariza el pulso cardíaco
-Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino
-Relaja los músculos tensos
-Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés
-Disminuye la presión arterial de la sangre
-Ayuda a quemar calorías: cuando nos reímos movemos unos 400  
músculos de nuestro cuerpo. 
 Algunos investigadores creen que reír 100 veces es 
 equivalente  a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico 
 o hacer 15 minutos de bicicleta
-Al reír se segregan endorfinas, unas drogas naturales 
que  provocan euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos
-Se fortalecen los lazos afectivos
-Se genera una mayor respuesta del sistema 
 inmunológico ante la enfermedad
-Sirve para descargar tensiones, potencia 
 la creatividad y la imaginación
-Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo
-Es una fórmula eficaz para eliminar pensamientos 
 y emociones negativos
-Alivia el insomnio al producir una sana fatiga 
 que el sueño repara con facilidad

ARTEVIVIR Y MAS

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JESUS EN TI CONFIO

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