Frutas para prepararse para el Verano
La sandía
Es una de las frutas más refrescantes que puedes encontrar en verano, con muchas propiedades para nuestra salud gracias a su contenido de vitamina C, ácido fólico y calcio entre otros nutrientes.
El melón
Rico también en agua aporta vitamina A y E y es un excelente diurético .
El níspero
Es una de las frutas más consumidas durante esta temporada, lleno de antioxidantes, fibra y vitamina ofrece múltiples beneficios a nuestro cuerpo
Albaricoque
Ofrece calcio, magnesio, potasio y muchos antioxidantes y con ellos podrás hacer confituras y conservas para consumir durante todo el año
La ciruela es
uno de los mejores aliados de nuestra digestión favoreciendo el tránsito intestinal gracias a sus aportes de fibra.
La sandía
Es una de las frutas más refrescantes que puedes encontrar en verano, con muchas propiedades para nuestra salud gracias a su contenido de vitamina C, ácido fólico y calcio entre otros nutrientes.
El melón
Rico también en agua aporta vitamina A y E y es un excelente diurético .
El níspero
Es una de las frutas más consumidas durante esta temporada, lleno de antioxidantes, fibra y vitamina ofrece múltiples beneficios a nuestro cuerpo
Albaricoque
Ofrece calcio, magnesio, potasio y muchos antioxidantes y con ellos podrás hacer confituras y conservas para consumir durante todo el año
La ciruela es
uno de los mejores aliados de nuestra digestión favoreciendo el tránsito intestinal gracias a sus aportes de fibra.
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