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miércoles, 18 de diciembre de 2013

CUIDANDO TU SALUD

Foto: Mantenerte hidratado mientras te ejercitas es fundamental. Recuerda siempre llevar una botella de agua tanto al gimnasio o cuando salgas a caminar.


Tu cuerpo es un templo, consume sólo cosas que te aporten y sean dignas de ti.















Ponerte metas como correr un maratón, bajar unas cuantas libritas, son un buen impulso para hacer ejercicio. Escríbelas y empieza a trabajar para conseguir tu cometido.

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