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martes, 7 de octubre de 2014

Frutos secos: Fuente importante de vitaminas B y E, y minerales como magnesio, manganeso, selenio y zinc. Súper antioxidantes. Ricos en grasas mono y poliinsaturadas que ayudan a disminuir el colesterol LDL (colesterol malo) y el nivel de lípidos en la sangre.

Foto: Frutos secos: Fuente importante de vitaminas B y E, y minerales como magnesio, manganeso, selenio y zinc. Súper antioxidantes. Ricos en grasas mono y poliinsaturadas que  ayudan a disminuir el colesterol LDL (colesterol malo) y el nivel de lípidos en la sangre.

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