Entre mis noches y desvelos eres mi más puro
sueño...busco volar para encontrarte en mi
firmamento.
jueves, 18 de octubre de 2012
He tratado algunas veces el tema de la forma en que manejamos nuestro diálogo interno y por supuesto el que tenemos con los demás.
Es usual que el mismo sea mantenido desde parámetros negativos, tipo: No pude, no soy creativo,
La palabra es el segundo nivel de creación (pensamiento/palabra/acto) y si la utilizamos mal se nos hace muy complicado remontar la fase de construir cualquier cosa.
Entonces, escúchate hablar contigo mismo y con otros. Escribe tus dichos negativos o cerrados y reformúlalos hacia otros positivos y abiertos? y úsalos!! De lo contrario seguirás en lo mismo. Todo lo que aprendas tiene que estar al servicio de tu acción.
Transcribo a continuación algo que recibí (no sé de quién).
¿Cuál es la pregunta que te haces cuando te encuentras ante un problema o una situación difícil? Tu cerebro es más poderoso que una sofisticada computadora a tu servicio. Él responde con precisión a la forma cómo te hablas a ti mismo y a las preguntas que te haces.
no tengo tiempo o dinero, etc.... Usamos negaciones y/o proposiciones que cierran, en lugar de abrir posibilidades como: Siempre el mismo estúpido, toda mi vida ha sido una lucha difícil para conseguir lo que quiero, nunca se me va a dar mi deseo.
Quiero enfatizar la enorme importancia de reformular estos conceptos.
Quiero enfatizar la enorme importancia de reformular estos conceptos.
La palabra es el segundo nivel de creación (pensamiento/palabra/acto) y si la utilizamos mal se nos hace muy complicado remontar la fase de construir cualquier cosa.
Entonces, escúchate hablar contigo mismo y con otros. Escribe tus dichos negativos o cerrados y reformúlalos hacia otros positivos y abiertos? y úsalos!! De lo contrario seguirás en lo mismo. Todo lo que aprendas tiene que estar al servicio de tu acción.
Transcribo a continuación algo que recibí (no sé de quién).
¿Cuál es la pregunta que te haces cuando te encuentras ante un problema o una situación difícil? Tu cerebro es más poderoso que una sofisticada computadora a tu servicio. Él responde con precisión a la forma cómo te hablas a ti mismo y a las preguntas que te haces.
Si te preguntas:
- "¿Por qué soy siempre tan estúpido?" de inmediato tu mente te dará los argumentos que serán una respuesta satisfactoria.
- "¿Por qué tengo tan mala suerte?" entonces tu mente te recordará todas las razones para sentirte desafortunado. O te enfocará en los aspectos difíciles y desagradables de tu vida.
Si en cambio te preguntas:
- "¿Qué hice mal?" o "¿Cómo hago para no repetir este error? "tu mente te ayudará a encontrar una salida constructiva.
Los científicos e investigadores del comportamiento han determinado que las personas que logran mejores resultados se hacen ciertas preguntas ante las situaciones difíciles. Te puedes hacer preguntas que te debiliten o preguntas que te fortalezcan.
Si ante un problema eliges alguna o varias de las siguientes preguntas, crearás confusión y emociones dolorosas.
- "¿Por qué soy siempre tan estúpido?" de inmediato tu mente te dará los argumentos que serán una respuesta satisfactoria.
- "¿Por qué tengo tan mala suerte?" entonces tu mente te recordará todas las razones para sentirte desafortunado. O te enfocará en los aspectos difíciles y desagradables de tu vida.
Si en cambio te preguntas:
- "¿Qué hice mal?" o "¿Cómo hago para no repetir este error? "tu mente te ayudará a encontrar una salida constructiva.
Los científicos e investigadores del comportamiento han determinado que las personas que logran mejores resultados se hacen ciertas preguntas ante las situaciones difíciles. Te puedes hacer preguntas que te debiliten o preguntas que te fortalezcan.
Si ante un problema eliges alguna o varias de las siguientes preguntas, crearás confusión y emociones dolorosas.
Ejemplos de preguntas que debilitan:
- "¿Por que a mí?
- "¿Por qué soy tengo tan mala suerte?"
- "¿Por qué a mí todo me sale mal?"
- "¿Por qué le caeré mal a la gente?"
- "¿Por qué a mí nadie me quiere o me comprende?"
- "¿Por qué a mí me cuesta tanto aprender?"
- "¿Cuánto me durará mi mala suerte?"
- "¿Por qué a mí nunca me tienen en cuenta?"
- "¿Por qué no me valoran?" o "¿Por qué a nadie le importa lo mío?"
- "¿Por que a mí?
- "¿Por qué soy tengo tan mala suerte?"
- "¿Por qué a mí todo me sale mal?"
- "¿Por qué le caeré mal a la gente?"
- "¿Por qué a mí nadie me quiere o me comprende?"
- "¿Por qué a mí me cuesta tanto aprender?"
- "¿Cuánto me durará mi mala suerte?"
- "¿Por qué a mí nunca me tienen en cuenta?"
- "¿Por qué no me valoran?" o "¿Por qué a nadie le importa lo mío?"
Todas éstas son preguntas que te inducen a generalizar o exagerar lo difícil y sobre todo a desconocer o menospreciar tus cualidades y recursos. Además notarás cómo las respuestas a estas preguntas te dificultarán la resolución de cualquier problema y por encima de todo generarán en ti autocompasión, aislamiento, culpa y resentimiento. Lo peor de todo es que te sentirás sin poder ante esa adversidad específica.
Si en cambio eliges hacerte preguntas empoderadas o asertivas tu mente se enfocará en lo que depende de ti, te ayudará a definir tu problema y tus recursos de una manera más constructiva. Estas preguntas te ayudarán a sentirte más fuerte y optimista con más control en tus resultados.
Ejemplos de preguntas con poder:
- "¿Cómo puedo salir fortalecido de este problema?"
- "¿Qué hice mal?" o "¿Qué error cometí?"
- "¿Cómo puedo acercarme a esta persona tan complicada?"
- "¿Cómo puedo ganar el apoyo hasta de los más renuentes?"
- "¿En qué áreas tengo que prepararme mejor?"
- "¿Qué lección me deja este problema?"
- "¿Cómo hago para no repetir el mismo error?"
- "¿Qué cualidades o recursos tengo que me ayudarán a encontrar una salida?"
- "¿Qué tiene de positivo esta situación?"
Te invito a observar el poder de tus preguntas, a estar más consciente de tu propio lenguaje interior y a disfrutar de las diferencias.
- "¿Cómo puedo salir fortalecido de este problema?"
- "¿Qué hice mal?" o "¿Qué error cometí?"
- "¿Cómo puedo acercarme a esta persona tan complicada?"
- "¿Cómo puedo ganar el apoyo hasta de los más renuentes?"
- "¿En qué áreas tengo que prepararme mejor?"
- "¿Qué lección me deja este problema?"
- "¿Cómo hago para no repetir el mismo error?"
- "¿Qué cualidades o recursos tengo que me ayudarán a encontrar una salida?"
- "¿Qué tiene de positivo esta situación?"
Te invito a observar el poder de tus preguntas, a estar más consciente de tu propio lenguaje interior y a disfrutar de las diferencias.
CUÍDALO........NO DEJE QUE SE APAGUE
Un amigo es una luz,...
♥¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆´ ¸.´´¯`•.¸¸. ི
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VIAJA A LOS RINCONES QUE SIGNIFICAN ALGO PARA TI, ALLÍ DONDE OCURRIERON COSAS IMPORTANTES E INOLVIDABLES
LA VOLUNTAD ES EL PODER QUE ESTA MAS ALLÁ DEL SENTIR Y EL DESEO SOLO LA DECISIÓN TIENE QUE PERSISTIR..♥¸.✿¸TU PUEDES.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆
(¯`v´¯)ღ¸☆´ ¸.´´¯`•.¸¸. ི
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Puedo encerrarme a llorar...."Prefiero salir a reír y pasear"
Puedo acordarme de tì y sufrir...."Prefiero olvidarte y ser feliz".
Puedo ahogarme en toda esta tristeza ..."Prefiero disfrutar la vida
y sus noblezas"
♥¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆
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Puedo acordarme de tì y sufrir...."Prefiero olvidarte y ser feliz".
Puedo ahogarme en toda esta tristeza ..."Prefiero disfrutar la vida
y sus noblezas"
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Puedo vivir llena de miedos....."Prefiero en mis sueños poner todo mi empeño."
Puedo recordar todo lo que he sufrido..""Prefiero aprender de lo vivido y asì mejorar mi camino".
♥¸.✿¸.•°*”˜QUIEN DIJO QUE NO !!!!YO
PUEDO...
ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆
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Puedo recordar todo lo que he sufrido..""Prefiero aprender de lo vivido y asì mejorar mi camino".
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PUEDO...
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La motivación nos impulsa a comenzar y el hábito nos permite continuar,.. ♥¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆´ ¸.´´¯`•.¸¸. ི (¯`v´¯)ღ¸☆´ ¸.´´¯`•.¸¸. ི `*.¸.♥ ¸.•´¸♥➷
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No existe opositor más grande a tu vida
...que el miedo,
el miedo paraliza,
el miedo cierra tu belleza,
el miedo paraliza,
el miedo cierra tu belleza,
el miedo te esclaviza,
de ti mismo y de quienes quieran,
de ti mismo y de quienes quieran,
Suelta los hilos que te inmovilizan,
no sientas miedo, cambia,
transmuta todo tu ser
a tu verdadera esencia,
transmuta todo tu ser
a tu verdadera esencia,
sé lo que por naturaleza se te dió,
sé amor, amor puro,
intenso,completo,entregado.
sé amor, amor puro,
intenso,completo,entregado.
Sólo el amor absoluto,el verdadero,
el incondicional, el que jamas espera,
logra derribar las más inmensas barreras,
para que a tu ser llegue
el incondicional, el que jamas espera,
logra derribar las más inmensas barreras,
para que a tu ser llegue
lo que tras de esa muralla te espera
Ama siempre con infinita intensidad
y todo lo podrás tomar,
¡ todo lo que está tras de ésa barrera.!
Ama siempre con infinita intensidad
y todo lo podrás tomar,
¡ todo lo que está tras de ésa barrera.!
EL PALADAR ES SABROSO CUANDO SIENTE LA DELICIA DEL SABOR
Cuando ames no lo calles sólo grita fuerte te amo mucho.
ESTE ES EL ARBOL DE ACACIA AUSRALIANA..!!
LA FLOR NACIONAL DE ARGENTINA...!!!!
DEBES SABER,Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.
Basta con que le pongas una gotita de
violeta, para que tu vida sea color de rosa
Aprende como si fueras a vivir toda la vida y vive como si fueras a morir mañana,..
NUNCA DEJES DE ABRAZAR...HAY GENTE QUE NECESITA DE TU CALOR,...
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NUNCA DEJES QUE NADA NI NADIE TE QUITE LA SONRISA, LA ALEGRÍA, LA ILUSIÓN LA ESPERANZA, LOS SUEÑOS, LA LIBERTAD,TUS GANAS DE VIVIR Y SER FELIZ...NUNCA PERMITAS QUE NADIE....ALIMENTE LA TRISTEZA EN TU VIDA.
MIENTRAS CONSERVES UN DESEO, UNA ESPERANZA, UNA ILUSIÓN, SIEMPRE HABRÁ UN NUEVO AMANECER ESPERANDO POR TI EN EL CAMINO, LA VIDA SOLAMENTE ESCAPARA DE TU CONTROL...CUANDO TE SIENTAS VENCIDO,...
SIMPLEMENTE AMA!!!!
TAL VEZ NO SIEMPRE LA VIDA ES COMO TU QUISIERAS, PERO CRÉEME AUN ASÍ VIVIRLA CON PASIÓN...VALE LA PENA,...
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ARTEVIVIR Y MAS
JESUS EN TI CONFIO
