martes, 14 de mayo de 2013
.........SALUD: ES VIDA...CUIDANDO TU SALUD
Mandarina
Esta fruta además de vitamina C, ayuda a eliminar los metales pesados que se van acumulando en el cuerpo. Ayuda para el tratamiento de ulceras y favorece la digestión.
Contiene antioxidantes y pectina una fibra que ayuda a disminuir los niveles de colesterol. Ayuda ala producción de glóbulos rojos y blancos, contiene vitamina B, potasio, magnesio, calcio, bromo
El ajo
Tiene muchas propiedades entre las que destacan: ser anti-inflamatorio, anticoagulante, es un antibiótico natural y mata gérmenes.
Nos ayuda a elevar nuestras defensas naturales. Se debe comer tanto crudo como cocinado pues sus propiedades varían entre un modo y otro
poseen propiedades anti cancerígenas
Los científicos japoneses han encontrado que un plátano maduro plenamente produce una sustancia llamada TNF que tiene la capacidad para combatir las células anormales y mejorar la inmunidad contra el cáncer.
Cuanto más maduro es el plátano, mejor es su capacidad anti cancerígena.
El plátano con manchas oscuras es más alcalino y ocho veces más eficaz en la mejora de las propiedades de los glóbulos blancos de la sangre que cuando está en su estado verde.
Comer 1-2 plátanos al día te aumentará la inmunidad.
LA PAPA....cuando la mezclan con otros alimentos se complica la cosa....lo chinos comen arroz en vez de pan y son hartos más delgados que los occidentales....la mezcla es el problema...papa con verduras funciona bien...
LA PAPA....cuando la mezclan con otros alimentos se complica la cosa....lo chinos comen arroz en vez de pan y son hartos más delgados que los occidentales....la mezcla es el problema...papa con verduras funciona bien...
ӜƷ *´¨)
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Si te deshaces de resentimientos, actuarás con firme y segura esperanza, tu corazón será un remanso de paz y un delicado artesano para el bienestar de quienes te rodean y a quienes amas.
No insistas en las ilusiones perdidas. Ponte de pie y comienza todo otra vez.
Mi filosofía favorita
Un individuo con un reloj, sabe que hora es;
Un individuo con dos relojes.
nunca esta seguro de la hora correcta.
No veas donde caiste, mejor precisa,
con que te resbalaste.
Aprecia tu vida a través de tu vidrio frontal,
nunca esta seguro de la hora correcta.
No veas donde caiste, mejor precisa,
con que te resbalaste.
Aprecia tu vida a través de tu vidrio frontal,
no por tu espejo retrovisor.
Las personas dudarán de lo que dices,
…mas te creerán, por lo que haces.
Las personas dudarán de lo que dices,
…mas te creerán, por lo que haces.
Se agradable con las personas mientras subes,
porque los necesitarás cuando vayas de picada.
Nunca des explicaciones. Tus amigos no las necesitan
y tus enemigos no te creerán.
Nunca des explicaciones. Tus amigos no las necesitan
y tus enemigos no te creerán.
Mientras buscas la venganza, prepara dos tumbas,
una será la tuya.
El tiempo perdido que disfrutaste, no fue tiempo perdido.
Valor no es la ausencia de miedo,
mas bien tu habilidad para enfrentar el miedo.
Tienes que tener tu propio crecimiento,
no importa que tan alto haya sido tu padre.
La mejor manera de predecir tu futuro, es creándolo.
¿EL TIEMPO SE TE PASA VOLANDO?
Una opinión divina que un día recibí cuando me di cuenta de la aceleración continua de muchos actos de mis días,
fue la de detenerme en el momento que percibiera que ya ese ritmo se iba de las manos, y hacer lo que tuviera que hacer en “cámara lenta”.
Si, tan lentamente como si se tratase de una escena de cine en la cual el efecto visual especial, mostrase una imagen de tiempo real absolutamente “alentada”.
fuera lo que hiciese, lavarme la cara, subir una escalera, escribir o leer, o incluso hablar, esto debía ser en “cámara lenta”, tardando mucho más que lo habitual.
Más allá del humor que esta explicación pueda generar, no dejen de experimentarlo, los resultados de la cámara lenta son sorprendentes y sobre todo, nada lentos, mas bien vertiginosos en su efecto de calmar los decibles mentales de la ansiedad que hace que sigamos acelerando la vida.
La química interna responde a la orden cerebral.
El movimiento lento reduce instantáneamente la carrera desesperada por hacer en lugar de simplemente detenernos a ser.
eso es fundirse en aquello que hacemos como si fuera lo único y más perfecto, sin dejar que la mente deambule por varios deseos simultáneos que no tienen nada que ver con el presente del acto que está sucediendo en este instante.
Una opinión divina que un día recibí cuando me di cuenta de la aceleración continua de muchos actos de mis días,
fue la de detenerme en el momento que percibiera que ya ese ritmo se iba de las manos, y hacer lo que tuviera que hacer en “cámara lenta”.
Si, tan lentamente como si se tratase de una escena de cine en la cual el efecto visual especial, mostrase una imagen de tiempo real absolutamente “alentada”.
fuera lo que hiciese, lavarme la cara, subir una escalera, escribir o leer, o incluso hablar, esto debía ser en “cámara lenta”, tardando mucho más que lo habitual.
Más allá del humor que esta explicación pueda generar, no dejen de experimentarlo, los resultados de la cámara lenta son sorprendentes y sobre todo, nada lentos, mas bien vertiginosos en su efecto de calmar los decibles mentales de la ansiedad que hace que sigamos acelerando la vida.
La química interna responde a la orden cerebral.
El movimiento lento reduce instantáneamente la carrera desesperada por hacer en lugar de simplemente detenernos a ser.
eso es fundirse en aquello que hacemos como si fuera lo único y más perfecto, sin dejar que la mente deambule por varios deseos simultáneos que no tienen nada que ver con el presente del acto que está sucediendo en este instante.
இڿڰۣ- இڿڰۣ- இڿڰۣ- இڿڰۣ- இڿڰۣ
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ESO ES ASI
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"Aquel que baila contigo bajo la lluvia... caminara contigo aún bajo la tormenta".
"Sòlo quien te quiere de verdad comprende el dolor detrás de tu sonrisa, el amor detrás de tu rabia....Y las razones detrás de tus silencios"
Yo no quiero ser tu amigo con derecho...."Quiero ser el que tenga derecho de estar contigo siempre"
"Sólo el calor de la amistad verdadera es capaz de romper el hielo de la indiferencia y el egoísmo"
REFLEXION PARA HOY
La integridad Se dice que cierto día salieron a pasear juntas la Ciencia, la Fortuna, la Resignación y la Integridad.
Mientras caminaban dijo la Ciencia:
Amigas mías, pudiera darse el caso de que nos separáramos unas de otras y sería bueno determinar un lugar donde pudiéramos encontrarnos de nuevo.
Amigas mías, pudiera darse el caso de que nos separáramos unas de otras y sería bueno determinar un lugar donde pudiéramos encontrarnos de nuevo.
A mí, podrán encontrarme siempre en la biblioteca de aquel sabio Dr. X, a quien, como sabéis, siempre acompaño.
En cuanto a mí expresó la Fortuna – me hallaran en casa de ese millonario cuyo palacio está en el centro de la ciudad.
La Resignación dijo por su parte:
A mí podrán encontrarme en la pobre y triste choza de aquel buen viejecillo a quien con tanta frecuencia veo y que tanto ha sufrido en la vida.
Como la Integridad permanecía callada, sus
Como la Integridad permanecía callada, sus
compañeras le preguntaron:
Y a ti, ¿dónde te encontraremos?
La Integridad, bajando tristemente la cabeza, respondió:
- A mí, quien una vez me pierde jamás vuelve a encontrarme.
“Quien pierde su integridad y su honradez lo ha perdido todo”.
- A mí, quien una vez me pierde jamás vuelve a encontrarme.
“Quien pierde su integridad y su honradez lo ha perdido todo”.
LA PALABRA
Tranquilidad
Siento calma y tranquilidad.
La vida puede ser agitada, mas en vez de correr de una actividad a otra, recuerdo: “Poco a poco”. Voy despacio y disfruto plenamente de cada momento de mi vida.
A través del día, me sosiego haciendo pausas frecuentes de oración y meditación. Al centrar la atención en mi interior, me doy cuenta de que mi respiración se torna cada vez más armoniosa. En un momento de quietud, siento la presencia de Dios en mí. Estoy envuelta en santidad en la calma del Espíritu.
Este breve descanso me ayuda a serenarme y estar receptiva al gozo de estar viva. Estoy despierta, consciente y en el fluir a medida que continúo con mi día pausada y tranquilamente.
Pero el que me escuche vivirá confiadamente, estará tranquilo.—Proverbi
Bendiciones,
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ARTEVIVIR Y MAS
JESUS EN TI CONFIO
