`••❀ ¸.☆ARTEVIVIR Y MAS¸.✿¸¸.•´ ¸.•´.✿ _✿/)_✿✿./ARTEVIVIR Y MAS¯/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)

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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

martes, 28 de enero de 2014

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MIL MANERAS DE EXPRESAR ..UN CARIÑO ,UN AMOR,UNA AMISTAD,UNA COMPAÑÍA .UN AQUI ME TIENES....,LO MEJOR NO CUESTA NADA....

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SIGUIENDO ESTOS PASOS

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"Ya no necesito motivos para soñarte, pues eres parte de mi corazón, de mis palabras, que sòlo pronuncian tú nombre y sòlo besan tu boca, y mis manos escriben mil letras de amor, al pensarte" ..

Foto: "Ya no necesito motivos para soñarte, pues eres parte
de mi corazón, de mis palabras, que sòlo pronuncian
tú nombre y sòlo besan tu boca, y mis manos escriben mil letras de amor, al pensarte" ..

♥••*´¨`*•.☆• Luna Nueva ☆•*´¨`*••♥••
*ROMANTICA A MORIR*

UN POQUITO DE RELAX..JEJEJE

Foto: Para alegrar tu dìa  :)

ES ASI..."No hay edad para aprender...No hay edad para la emociòn"

Foto: "No hay edad para aprender...No hay edad para la emociòn"

ANHELOS DEL ALMA********"Se entremezclan el pasado y el presente y entretejen un sin fin de sensaciones inventando un mundo nuevo de ilusiones y trayendo de otros tiempos sueños truncos Mas quisiera abrir las alas y emprender vuelo recorriendo este cielo que se pinta liberando todo aquello que lastima divisando un horizonte que ilumina"

Foto: "Se entremezclan el pasado y el presente
y entretejen un sin fin de sensaciones
inventando un mundo nuevo de ilusiones
y trayendo de otros tiempos sueños truncos

Mas quisiera abrir las alas y emprender vuelo
recorriendo este cielo que se pinta
liberando todo aquello que lastima
divisando un horizonte que ilumina"

DEBES SER ASI.VERDAD?"No busques con quièn dormir...Busca con quién valga la pena despertar"!!

Foto: "No busques con quièn dormir...Busca con quién valga la pena despertar"!!

ASI!!!......"Hay que afrontar cada dìa con la ilusiòn de un niño y la prudencia de un anciano"

Foto: "Hay que afrontar cada dìa con la ilusiòn de un niño y la prudencia de un anciano"

Buenos dìas!!  :)


♥••*´¨`*•.☆• Luna Nueva ☆•*´¨`*••♥••

"Arte urbano"

Foto: "Arte urbano"

lo sabias?"Los ojos son las ventanas del alma … No ocultan ni mienten, aunque las palabras y los hechos lo intenten" ….

Foto: "Los ojos son las ventanas del alma … 
No ocultan ni mienten, aunque las palabras y los hechos lo intenten" ….

verdad?"Un Abrazo llega a tener màs sentido, que un montón de palabras bonitas"!!

Foto: "Un Abrazo llega a tener màs sentido,
que un montón de palabras bonitas"!!

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VERDADES

Foto: “ La amistad es un valor que no tiene precio ni forma de ser compensada...

“ El tiempo y el olvido son como hermanos gemelos, vas echando de más lo que un día echaste de menos ”

“ Algunas personas vuelven a llegar a tu vida por una sola razon para concluir lo que antes habian comenzado. ” 


Los milagros son habituales...solo debes abrir los ojos de la fe y el corazòn de la esperanza para poderlos ver..


“ A veces, cuesta mucho más eliminar un sólo defecto que adquirir cien virtudes. ” 

SABIAS QUE?“ "La belleza del cuerpo es un viajero que pasa; pero la del alma es un amigo que queda." ”

Foto: “ "La belleza del cuerpo es un viajero que pasa; pero la del alma es un amigo que queda." ”
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Que mi corazón estalle! / Que el amor a su antojo, / acabe con mi cuerpo. " ♥♥

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             ROMANTICA A MORIR
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En ocasiones necesitamos una descarga física para aflojarnos. Las experiencias y las emociones pueden quedar aprisionadas en el cuerpo.

Foto: En ocasiones necesitamos una descarga física para aflojarnos. Las experiencias y las emociones pueden quedar aprisionadas en el cuerpo. Vociferar en el interior del coche, con todas las ventanillas cerradas, puede ser una excelente descarga si hemos estado sofocando nuestra expresión verbal. Aporrear la cama o patear cojines es una manera inofensiva de liberar la furia contenida, como lo es jugar al tenis o correr.
Hace cierto tiempo, me pasé uno o dos días con un dolor en el hombro. Procuré no hacerle caso, pero no se me iba. Finalmente, me decidí a preguntarme qué era lo que pasaba, y qué era exactamente lo que sentía.
“Es como una sensación de quemadura. Quemadura… quemadura… eso significa enojo. ¿Por qué estás enojada?”
Como no se me ocurría por qué estaba enojada, me dije: “Bueno, vamos a ver si podemos descubrirlo”. Puse sobre la cama dos grandes cojines y empecé a aporrearlos con todas mis fuerzas.
Después de una docena de golpes me di cuenta exactamente de por qué estaba enojada. Era clarísimo. Seguí golpeando los almohadones y gritando para descargar las emociones de mi cuerpo. Una vez que hube terminado me sentí mucho mejor, y al día siguiente el hombro estaba como nuevo.


[Louis Hay]

otro dia mas.....agradece vive y sontrie

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CUIDANDO TU SALUD

alimentos que envejecen el cerebro


Una buena dieta debe ir más allá de mantenernos delgadas, prevenir enfermedades del corazón, evitar las arrugas y cuidar el sistema inmunológico. También debe ayudarnos a preservar nuestra memoria, nuestras neuronas sanas y funcionando.

Por ejemplo, comer grandes cantidades de grasas saturadas aumenta los niveles de colesterol malo en la sangre que puede pegarse a nuestras arterias, y convertirse en espantosas arrugas en tu cara o una reducción considerable en la calidad de nuestros orgasmos. ¡Qué horror! Y encima, reducen la capacidad de tu memoria.

La misma saturación que ocasiona problemas a nuestro corazón es una de las principales culpables de la demencia vascular, que es cuando las neuronas se inflaman o no reciben el suficiente oxígeno e irrigación sanguínea, resultado en una pérdida de memoria.


Las malas decisiones alimenticias pueden causar disfunciones cognitivas. ¿Qué podemos dejar de comer para evitar perder la memoria tan pronto? Aquí les dejamos una lista de 5 alimentos que son malos para nuestras neuronas:


1. Grasas Trans


Las grasas trans alteran nuestros procesos metabólicos, endureciendo las arterias. ¡Eliminémoslas de la dieta!


2. Grasas Saturadas


Estas grasas causan los tapones en las arterias. No debemos consumir más de 4 gramos por hora.


3. Exceso de azúcar


El exceso de azúcar causa que las proteínas en nuestro cuerpo funcionen incorrectamente, envejeciendo nuestro sistema de arterias. Evita los gramos de azúcar que no necesitas en tu dieta.


4. Jarabe


Todos los jarabes como el de maple hacen que las proteínas no funcionen como debería, causando enfermedades y obesidad. Consúmelos sólo cuando sea estrictamente necesario.


5. Alimentos integrales que no son 100% integrales



Los alimentos integrales 100% contienen gran cantidad de fibra, que ayuda a conservar jóvenes las arterias. Así que come toda la fibra que puedas, pero si no es 100% integral, déjalo aparte.
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¸.•´¸.•*¨) ¸.•*¨) ❤Canciones de Ayer y hoy

OJO

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LA MANO DE DIOS BENDICIENDO LA TIERRA

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Ayudar a otros alarga la vida

Las personas que ayudan a otras de forma voluntaria viven más en promedio que quienes no lo hacen.

Según un estudio realizado por la Universidad de Michigan quienes ofrecen a otros su energía, su tiempo y alegría tienen un impacto directo en su salud y en su estado de ánimo, lo que las lleva a tener una vida más larga.


Los investigadores lidereados por Sarah Konrath analizaron datos de hombres y mujeres mayores de 65 años. 57% de los encuestados había realizado algún tipo de trabajo voluntario en los 10 años anteriores al estudio.

A los participantes se les contactó 4 años más tarde y encontraron que sólo 2.3% de los voluntarios había muerto, comparado con 4.3% de quienes no habían ofrecido ayuda.


También encontraron que es relevante el esfuerzo que se pone en estas tareas: 1.8% de quienes fueron regularmente voluntarios ya habían fallecido, comparado con 2.5% de los que lo hacían de manera ocasional.
Lo que realmente representó una diferencia fue el motivo por el cual brindaban esta ayuda. Cuanta mayor importancia asignaron a las razones orientadas hacia el prójimo, más probable resultó que siguieran vivas las personas.


La preocupación por otras personas lleva a actuar de la misma forma en la que actúan las madres o las personas que se dedican a brindar cuidados.
 Este sistema incluye un conjunto de pensamientos, emociones y circuitos neurológicos que ayudan a desactivar las respuestas al estrés y activan hormonas como la oxitocina, que restaura la función fisiológica.


Ayudar a otros que se encuentran en situaciones más vulnerables que la nuestra representa beneficios a muchos niveles. Hacerlo es importante, hacerlo por las razones correctas es más importante y puede representarte más años de vida.
Estudios comprueban esta teoría

ARTEVIVIR Y MAS

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JESUS EN TI CONFIO

JESUS EN TI CONFIO

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