La vida es un camino empedrado de momentos que no se repetirán en el futuro, ¡¡¡ por eso vivela! sonrie !!

También una fecha muy importante

Hoy aprendí que cuando te amarras a la amargura, la felicidad amarrara en otro muelle. Cambia pero comienza lentamente, de modo que la direccion sea mas importante que la velocidad.

Mariah Carey - Without You [official video]. a peticion para ti elly brugal.disfrutala

❀´¯)¸.¸.✿¸.•°LA MUSA Y YO”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸•°.✿
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y me dieron ganas de mandarte rosas
 de contarte cosas
  de saber de ti,de llamarte,oirte y darte un beso

y me dieron ganas desde muy adentro  como alma de niña amarte nueva
vez,no te dejaria ir estaria segura de eso

y me dieron ganas pedirte de nuevo que tu amor me de
y me dieron ganas  en mis sueños estar a tu lado por segunda vez

y me dieron ganas de mandarte rosas y que sepas mil cosas 
y me dieron ganas te lo confieso
de tantas noches contigo en mis pensamiento derroche de amor me dieron ganas te lo confieso❀´¯)¸.¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸•°.✿
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❀´¯)¸.¸.✿¸.•°*VERDADES”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸•°.✿
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No te quedes en suspenso,
revive la esencia de tu corazón,
se feliz y trasmite tu emoción.

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Eventualmente algo nos falla,
pero cuando miramos la
puesta del sol en el cielo,
nos recuerda que estamos vivos.

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La vida es un camino empedrado
de momentos que no se repetiran
en el futuro,
¡¡¡ por eso vivela! !!

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ƸӜƷ ¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. *✿*
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Los árboles más viejos
dan los frutos más dulces.

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Si te propones lo puedes lograr,
no tengas miedo a perder, porque
asi es como se aprende a ganar.

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Siempre hay una solucion
para cada problema,

una sonrisa para cada lagrima,
y un abrazo para cada tristeza.

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A todo gran esfuerzo,
una gran recomienza veras llegar.

....SABIAS? La frase " no puedo " jamas logro nada, mientras que " lo intentare " ha logrado maravillas.

JOAN SEBASTIAN - 45 GRANDES EXITOS - LO MEJORRRRRRR - MIX.......A PETICION PARA TI AXEL ...DISFRUTALA

BELLESA

ESTRELLAS DE LA MELODIA ROMANTICA

 

cuidando tu salud

La respiración diafragmática o abdominal es 

la forma natural de respirar.

 Todos los bebés sanos nacen sabiendo cómo hacerlo. Cuando crecemos y experimentamos las tensiones y traumas de la vida, nos endurecemos física, mental y emocionalmente


Esto da un suave masaje a los órganos y músculos abdominales y los relaja. Este mover el diafragma en un ir y venir del aire, hace que nuestra mente se calme y todo nuestro cuerpo se suelte y deje ir las emociones negativas. Esta 

forma de respirar ayuda a mantener nuestro centro de gravedad en un punto bajo.

 Por el contrario, la respiración pectoral y el hecho de mantener el centro de gravedad en un punto alto, están neurológicamente relacionados con el estrés, la ansiedad y la hipertensión.

DECÁLOGO DE SANACIÓN

1. 
   
   1. Toma conciencia de la existencia 

   
   

   de tu cuerpo; no dejes nunca de 

   
   

   escuchar lo que quiere
   

   2. Recuerda que no te quieren por 

   
   

   todo lo que ayudas sino por ser 

   
   

   realmente quien eres.
   

   3. Ser solidario, generoso, 

   
   

   entregado, está bien, pero lo 

   
   

   maravilloso es 

   
   

   ser tu mismo. 

   
   

   4. Siente y vive lo tuyo con gran 

   
   

   intensidad.
   

   5. Recuerda que para dar, te tienes 

   
   

   que poseer a ti mismo/a, conocerte 

   
   

   y quererte.
   

   6. Incluye la palabra NO en tu 

   
   

   vocabulario.
   

   7. Recuerda que en las relaciones no 

   
   

   sólo hay un tú, sino también un yo 

   
   

   (mírate a ti mismo y al otro).
   

   8. Examina si realmente las personas 

   
   

   necesitan tantas cosas como tú 

   
   

   piensas y no vivas tan pendiente del 

   
   

   otro, pues puedes perder tu 

   
   

   identidad.
   

   9. Piensa que quien no se permite 

   
   

   sentir puede estar impidiéndose 

   
   

   sentir 

   
   

   amor.
   

   10. Permítete vivir, permítete 

   
   

   sentir. ¡Quiérete a ti mismo!

   

hermoso ejemplo.dale.sonrie

MIX DYANGO

MIGUEL GALLARDO - 50 GRANDES EXITOS LO MEJORRRRRRRRR - MIX

PALOMA SAN BASILIO -22 GRANDES EXITOS - LO MEJORRRRR - MIX

esto es asi.....dia por dia trata de regalar un cariño un abraso una sonrisa a tus seres queridos,a tus amigos,al mundo

Lo prefiero hoy y no mañana

1.Prefiero que compartas conmigo unos pocos minutos ahora que estoy viva y no una noche entera cuando yo muera. 


2.Prefiero que estreches suavemente mi mano ahora que estoy vivo, y no apoyes tu cuerpo sobre mi cuando yo muera. 


3.Prefiero que hagas una sola llamada ahora que estoy viva y no emprendas un inesperado viaje cuando yo muera. 


4.Prefiero que me regales una sola flor ahora que estoy viva y no me envíes un hermoso ramo cuando yo muera.


5.Prefiero que elevemos al cielo una oración ahora que estoy viva y no una misa cantada y celebrada cuando yo muera. 


6.Prefiero que me digas unas palabras de aliento ahora que estoy viva y no un desgarrador poema cuando yo muera.

7.Prefiero escuchar un solo acorde de guitarra ahora que estoy viva, y no una conmovedora serenata cuando yo muera.

8.Prefiero me dediques una leve plegaria ahora que estoy viva y no un político epitafio sobre mi tumba cuando yo muera.


9.Prefiero disfrutar de los mas mínimos detalles ahora que estoy viva y no de grandes manifestaciones cuando yo muera. 

10.Prefiero escucharte un poco nervioso(a) diciendo lo que sientes por mi ahora que estoy viva y no un gran lamento porque no lo dijiste a tiempo, y ahora estoy muerta.

Aprovechemos a nuestros seres 

queridos,AMIG@S ahora que están entre 

nosotros..

Cada nuevo día es un regalo y una oportunidad para superarse, para recomenzar nuestra lucha, para rectificar, para ser felices…

Junto al sol las esperanzas de un nuevo día brillan al amanecer.

Un nuevo día, una nueva oportunidad para hacer historia. Escribe la historia de tu vida con palabras de amor.

Un nuevo día, hoy tienes la oportunidad de ser mejor. Lo que hoy hagas que sea mejor de lo que ayer hiciste, para superarlo mañana.

Un nuevo día, para olvidarse del conformismo y no pensar que ya lo hemos dado todo en la vida. Si piensas que ya lo has dado todo, solamente te estás negando la oportunidad de ser mejor.

Piensa a cada momento que todo lo que hagas puede ser aún mejor, y tu espíritu de lucha te impulsará en este nuevo día por el sendero del éxito y la felicidad.

Un nuevo día, donde el éxito toca a tu puerta.

No olvides que el éxito no es una casualidad sino la recompensa:


• para quien lo buscó y luchó por él,
• para quien al caer supo levantarse,
• para quien necesitó ayuda y supo pedirla,
• para quien cuando se sintió solo buscó compañía,

• para quien cuando tuvo duda buscó a un consejero,
• para quien antes de buscar ser entendido pudo entender,
• para quien estuvo dispuesto a empezar en cualquier momento,
• para quien comprendió que el amor es la fiel recompensa de amar.

les comparto esta hermosa oración que considero que debe ser la REFLEXION PARA TODOS HOY.

Dios, dame el día de hoy fe para seguir adelante.

- Dame grandeza de espíritu para perdonar. 
- Dame paciencia para comprender y esperar.


- Dame voluntad para no caer.


- Dame fuerza para levantarme si caída estoy.
- Dame amor para dar.
- Dame lo que necesito y no lo que quiero.

- Dame elocuencia para decir lo que debo decir .- Haz que yo sea el mejor 

ejemplo para mis hermanos - Haz que yo sea la mejor amiga de mis amigos.

- Haz de mi un instrumento de tu voluntad.

- Hazme fuerte para recibir los golpes que me dá la vida.

- Déjame saber que es lo que tu quieres de mí.

- Déjame tu paz para que la comparta con quien no la tenga.
-
 Por último, anda conmigo y déjame saber que así es...

15 de Febrero - Dia Internacional de La Lucha Contra el Cáncer Infantil Fuerza para esos niños que luchan junto a sus familias día a día... 

LA PALABRA

Guía

Actúo según la guía divina.

Quizás no reciba respuestas inmediatas a las preguntas de mi corazón cuando oro; mas no me rindo. Cada vez que oro o medito, me alineo con el silbo apacible y delicado en mí. La oración sosiega mi alma y abre mi conciencia a la guía divina.

 En cualquier momento, mi guía interna puede ayudarme a trascender una situación perturbadora o a dejar ir un pensamiento atribulado.

Una idea divina llega a mi mente mientras descanso en un medio ambiente conocido o lejos de mi rutina diaria. Dondequiera y comoquiera que tome conciencia de mi guía, sé que estuvo en mí todo el tiempo. Se hizo clara en el momento correcto para que yo actuara según ella.

Cuando el Señor vio que Moisés se acercaba a mirar, lo llamó desde la zarza: —¡Moisés! ¡Moisés! —Aquí estoy —contestó Moisés.—Éxodo 3:4

Bendiciones