ROMÁNTICA A MORIR✿¨) ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨) (¸.•´ (¸.•` ¤ *´✿

NOS ESTRAÑAMOS PERO NUNCA NO BUSCAMOS

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ERES MIS GANAS DE NO ESTAR CON ALGUIEN MAS

LA MUSA EN MI VENTANA(AMALE POR MI)

NO SE VAN LA PENAS
SI LAS HERIDAS NO SANAN
 LAS HUELLAS QUEDAN EN  EL SILENCIO SINO HAY RESPUESTA ,

ALAS SIN VIENTO SE CAEN LAS FUERZAS,
AMALE POR MI ,BENDIGO TU SUERTE

MAL NECESARIO SIGUE EN MIS VENAS,
ALMA DE MI ALMA VIVE EL AMOR
TE AMAS POR MI,.AMOR DE MI TIERRA ,AMOR DE MI CIELO
AMOR DE MIS HUESOS./SANDYP.

“ Lo BELLO no se desgasta, permanece. Lo BONITO se arruga con el tiempo, pero lo más HERMOSO sigue latiendo. ”

(¸.•´ (¸SIGUIENDO ESTOS PASOS.•´ .•´ ¸¸.•¨-¯`•(\_(\ ¤°.¸¸.•´¯`»¤°.¸¸.•No permitas que una pequeña disputa destroce una gran amistad... [Dalai Lama]´¯`»(>’ :’) :* `» ¤°.¸¸.•´¯`»¤°.¸¸.•´»(,(”)(”)¤°.¸¸.•´¯`»

Este es uno de los secretos fundamentales del crecimiento interno: No puedes hacer nada con los demás que no hayas hecho primero contigo mismo. No puedes herir a los demás si no te has herido a ti mismo. Serás insoportable para los demás si eres insoportable para contigo mismo. Sólo puedes ser una bendición para los demás si eres una bendición para ti mismo. Todo lo que puedas hacer con los demás debes haberlo hecho antes contigo mismo, porque eso es lo único que puedes compartir. Sólo puedes compartir aquello que tienes; no puedes compartir lo que no tienes".

*Sencillos consejos para crear una actitud más positiva:

 Cuídate. A medida que comienzas a seguir un estilo de vida 

saludable, te estás dando el mensaje que vale la pena cuidarte. Incluso si no estás seguro que lo crees, pronto comenzarás a sentirte mejor físicamente y eso te ayudará a sentirte más positivo.

 Haz ejercicio varias veces a la semana, come alimentos saludables y aprende algunas técnicas de relajación para cuando necesites tomar un descanso del estrés.
Rodéate de energía positiva. Asegúrate de que la gente que te rodea son optimistas.

 Nada es más contagioso que la negatividad, por lo que trata de desaparecerla de tu entorno.
 

Controla tu actitud. Varias veces al día, toma un momento para analizar lo que estás pensando. ¿Está siendo positivo o negativo? En este último caso, trata de volver a enmarcar la situación en términos más positivos. Llegando a ser más consciente de tu negatividad, aprenderás a controlarla.
 

Usa un diálogo interno positivo. Anímate pronunciando afirmaciones positivas del tipo “Soy una persona segura de mí mismo que tiene mucho que ofrecer”. 

 Evita el uso de palabras “puedo” y “debo”. Cambia lo que tengas que cambiar y tratar de no lastimarte en el proceso.
 

Permite un poco de humor en tu charla. Reírte de tí mismo y de la vida reduce el estrés.

Ahora que tienes una mejor idea sobre el verdadero poder del pensamiento positivo, comienza a aplicarla en tu vida diaria. Pronto te darás cuenta de que el niño asustado adentro de ti ha crecido hasta convertirse en un adulto seguro de sí mismo.

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///LO SABIAS?"EL èxito consiste, en vencer el miedo al fracaso"

/////SABIAS QUE?"La verdad no mancha los labios de quien la dice, sino la conciencia de quien la oculta"

Acostumbrémonos haber aquello que no es visible a los ojos,.. *´¨) ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨) (¸.•´ (¸.•♥ ________☼/)_☼_____☼./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)☼¯☼¯¯¯¯☼'\_„„„„\)

La vida esta llena de sorpresas,.. cuando menos te lo esperas suceden cosas que no te lo imaginas,.. *´¨) ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨) (¸.•´ (¸.•♥________☼/)_☼_____☼./¯"""/') ¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)☼¯☼¯¯¯¯☼'\_„„„„\)

               

                    ARTEVIVIR Y MAS 

CUIDANDO TU SALUD

El consumo moderado del vino, sobre todo del tinto, cuenta con múltiples ventajas para la salud del ser humano; ayuda a contrarrestar diversas enfermedades (especialmente las del corazón) y a mantener el cuerpo relajado, con una actitud positiva.

No hay que olvidar que todos los vinos tienen sus ventajas si se toman responsablemente; sus efectos benéficos pueden ser físicos y psicológicos, es decir, una copa puede relajar a las personas tras un día estresado y al mismo tiempo favorece su digestión en las comidas.

La bebida con más ventajas para la salud es el vino tinto, así que aquí te presentamos los grandes pros que tiene el tomar una copa diaria.

¿Cómo ayuda a la salud?

1.- Protege contra las enfermedades coronarias y contra accidentes cerebrovasculares isquémicos (obstrucción de una arteria del cerebro) y de la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias)

2.- Aumenta el nivel de lipoproteínas de alta densidad HDL (colesterol bueno) en la sangre. Gracias a sus prolifenoles y flavonoides tiene un poder antioxidante, es decir, hace inofensivo el colesterol LDL (malo) al impedir su oxidación.

3.- Tiene una acción antibacteriana y antihistamínica; reduce las alergias

4.- Contiene vitaminas que combaten el envejecimiento y ayudan a tener una piel más bella

5.- Evita la formación de coágulos al producir una acción anticoagulante; mejora la circulación de sangre en el cerebro y disminuye las inflamaciones.

6.- Aporta minerales y oligoelementos al cuerpo como: magnesio, zinc, litio, calcio, hierro y potasio

7.-Ayuda a la digestión de proteínas, por lo que se recomienda acompañarlo con carnes y quesos

8.- Controla las infecciones urinarias. Baja el riesgo de la formación de cálculos renales

9.- Disminuyen el riesgo de padecer hemorroides; contrarresta las várices

10.- Reduce la tensión arterial y el nivel de insulina en la sangre

ALAS DE MIS VERSOS

decirte que hay en mi comprensión  para tu corazón ,

decirte pintándote el alma con mis ojos ...

que no existe vida sin tu amor.

ama de mi alma vida de mi vida...pintame una ilusión./SP 

ROMÁNTICA A MORIR✿¨) ¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨) (¸.•´ (¸.•` ¤ *´✿

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Aprendí que no necesito tenerte a mi lado para sentirme amada.........

Aprendí que no necesito tenerte a mi lado para sentirme deseada......✿¨)
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Aprendí que no necesito tenerte a mi lado para sentirme segura......

Aprendí que no necesito tenerte a mi lado para sentirme valorada.....✿¨)
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Aprendí que no necesito tenerte a mi lado para poder soñar......

Aprendí que no necesito tenerte a mi lado para poder extender mis alas y poder volar......
Ƹ̴Ӂ̴Ʒ
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La más preciada posesión que puede tener un hombre en este mundo es el corazón de una mujer,.. Ƹ̴Ӂ̴Ʒ

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ƸӜƷ ¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫** 
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•¡¡

LOS AMIGOS SON LA FAMILIA QUE SE ELIGE

"A"migo es aquel que 
"B"usca siempre tu 
"C"ariño y 


"D"esea con 
"E"ntusiasmo tu 
"F"elicidad dandote 



"G"anas de vivir 
"H"ace lo posible e
"I"mposible, se

"J"uega por ti, te da
"k"ilos de amor y
"L"ealtad, lucha por
"M"antener tu amistad

"N"o te deja por nada
"O"lvida las
"P"eleas y te

"Q"uiere sin mediidas
"R"egala su corazon
"S"abe perdonar

"T"e recuerda siempre
"U"ne, no divide
"V"ence la soledad

"X" ti
"y" sobre todo sabe
"Z"ambullirte en tu corazon. 

´¯) ¸.☆¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆´ ¸.✿
ƸӜƷ ¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫** 
¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•¡

ƸӜƷ *´¨)
¸.•´¸.•*´¨) ¸.•*¨)Los amigos son como una inversión en el banco. Cuanto más tiempo los tengas, más vale su amistad.
(¸.•´ (¸♥¡¡  !!♥ 
____ AMIGO es una palabra del alma, no una palabra inventada, AMIGO es aquel que camina a tu lado y no atrás tuyo,

aquel que se rie contigo y no de ti,

te da la mano y no la espalda,

aquel que te quiere x lo que eres y no x lo que tienes____☼♥/)_♥☼♥_____☼♥./¯"""/')
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Un amigo verdadero conoce tus debilidades pero te hace notar tus fortalezas; siente tus miedos pero fortifica tu fe; reconoce tu falta de habilidad pero acentúa tus posibilidades

Cuando pierdes el camino, andaré a tu lado. Cuando ves todo oscuro, iluminaré tu paso. Cuando te sientes completamente solo, te abrazaré. Soy tu amigo. No te fallaré.

Amiga del alma


Si en la oscuridad se pierde tu camino,
si te invade la tristeza o la nostalgia,
si te encuentras sola frente a algún desafío,

yo te ayudaré a recobrar la confianza.

Si ha nublado el dolor tus sentidos,
sientes que todos te han dado la espalda,
\\\
y piensas que ya no cuentas con amigas,

seré yo para ti como un rayo de esperanza.
Si sientes que ya todo está perdido y no te quedan fuerzas para tirar las murallas, olvida el pasado y camina conmigo que una 

buena amiga por siempre te acompaña.

La verdadera amistad siempre supera al olvido, no dudes en 

buscarme si algún día me extrañas, yo te esperaré con los brazos extendidos; puedes contar conmigo, querida amiga del alma.

El lenguaje de la amistad


El lenguaje de la amistad no está hecho con palabras sino con significados.

Es una inteligencia por encima de las palabras.
pajaritos amistad supongamos que alguien va a despedir a un amigo que parte de viaje.


¿De qué otra forma puede expresar sus sentimientos más que con un apretón de manos?

Hay ciertas cosas de las que un hombre nunca habla y son aún más preciosas porque se mantienen en silencio.

Las más profundas comunicaciones sólo necesitan que les prestemos un oído silencioso…
En las relaciones humanas la tragedia comienza no cuando no se interpretan las palabras, sino cuando no se interpreta el silencio…

❀´¯) ¸.☆¸.✿¸.•°*”˜ƸӜƷ˜”*°•.•.¸ღ¸☆´ ¸.✿ ƸӜƷ ¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•. ✫** ¸.•°*”˜ ƸӜƷ ˜”*°•¡¡VERDADES!!✫

 En la humildad se encuentra la riqueza del alma ”

La confianza se gana para merecerla y mantenerla...

REFLEXION Y MENSAJES PARA HOY

 ✿¸.•*✿¸.•* ✿¸.•*♥ ✿¸.•*✿¸.• ✿¸.•  ✿¸.•*✿¸.•* ✿¸.•*♥ ✿¸.•*✿ Nunca olvides que la vida es más grande que tus miedos, que tu fuerza es mayor que tus dudas y aunque tu mente este 

confundida, tu corazón siempre sabrás la repuesta y con el tiempo veras que hoy es difícil pero el mañana será mejor,

 no te canses de luchar, no te rindas♥ ✿¸.•*✿¸.•* ✿¸.•*♥ ✿¸.•*✿¸.• .





la vida se trata de sacrificar para ganar, de perder para aprender, y de caer para volver a levantarse.