miércoles, 9 de octubre de 2013
(⁀⁀) ¸.•°*”˜˜”*°•. Hola!!! Buenos dias !!!!!!!
`⋎´ ¸.•°*”˜˜”* Buen miercoles!
... ¸.•°*”˜˜”*°•. No te olvides que todos los días
deben ser especialess !!!!!!!!
....•°*”˜˜”*°•.
Tu vales mucho
No minimices tu valor comparándote con otros. Son esas diferencias lo que nos hace seres especiales.
No idealices tus metas basado en lo que otras personas crean que es importante.
`⋎´ ¸.•°*”˜˜”* Buen miercoles!
... ¸.•°*”˜˜”*°•. No te olvides que todos los días
deben ser especialess !!!!!!!!
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Tu vales mucho
No minimices tu valor comparándote con otros. Son esas diferencias lo que nos hace seres especiales.
No idealices tus metas basado en lo que otras personas crean que es importante.
Sólo tú sabes lo que es mejor para ti.
Nunca tomes en vano las cosas cercanas a tu corazón. Aférrate a ellas como te aferras a la vida, pues sin ellas la vida no tiene sentido.
No permitas que tu vida se resbale por tus dedos, viviendo en el pasado o viviendo en el futuro.
Nunca tomes en vano las cosas cercanas a tu corazón. Aférrate a ellas como te aferras a la vida, pues sin ellas la vida no tiene sentido.
No permitas que tu vida se resbale por tus dedos, viviendo en el pasado o viviendo en el futuro.
Vive tu vida un día a la vez y podrás disfrutar todos los días de tu vida.
No te rindas cuando aún no tienes algo qué ofrecer. Nada es realmente en vano hasta el momento en que tú decides dejar de intentarlo.
No tengas miedo de encontrar riesgos mientras aprendes a vivir. Es un hilo muy frágil lo que nos une a los demás.
No le cierres la puerta al amor diciendo que es difícil de encontrar.
No te rindas cuando aún no tienes algo qué ofrecer. Nada es realmente en vano hasta el momento en que tú decides dejar de intentarlo.
No tengas miedo de encontrar riesgos mientras aprendes a vivir. Es un hilo muy frágil lo que nos une a los demás.
No le cierres la puerta al amor diciendo que es difícil de encontrar.
La manera más rápida de encontrar amor es dando amor. La manera más rápida de perder al amor es aferrándonos muy fuerte a él.
No rechaces tus sueños, mantén la esperanza. Si no tienes esperanza no tienes un propósito.
No corras por la vida tan rápido que olvides, no solamente dónde has estado sino hacia dónde vas.
No rechaces tus sueños, mantén la esperanza. Si no tienes esperanza no tienes un propósito.
No corras por la vida tan rápido que olvides, no solamente dónde has estado sino hacia dónde vas.
La vida no es una carrera sino una jornada para ser saboreada a cada paso que des.
Esfuerzate por ser feliz
Anda plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda qué paz puede haber en el silencio.
Vive en buenos términos con todas las personas,
todo lo que puedas sin rendirte.
Anda plácidamente entre el ruido y la prisa,
y recuerda qué paz puede haber en el silencio.
Vive en buenos términos con todas las personas,
todo lo que puedas sin rendirte.
Di tu verdad tranquila y claramente;
escucha a los demás, incluso al aburrido y al ignorante;
ellos también tienen su historia.
Evita las personas ruidosas y agresivas,
sin fijaciones al espíritu.
Si te comparas con otros puedes volverte vanidoso y amargo,
porque siempre habrá personas más grandes
y más pequeñas que tú.
Disfruta de tus logros así como de tus planes.
Mantén el interés en tu propia carrera,
aunque sea humilde; es una verdadera posición
en las cambiantes fortunas del tiempo.
Usa la precaución en tus negocios;
porque el mundo está lleno de trampas.
Pero no por eso te ciegues a la virtud que pueda existir;
lucha por los altos ideales;
y en toda parte la vida está llena de heroísmo.
Sé tú mismo. Especialmente no finjas afectos.
Tampoco sea cínico respecto al amor;
Sé tú mismo. Especialmente no finjas afectos.
Tampoco sea cínico respecto al amor;
porque frente a toda aridez y desencanto,
el amor es perenne como la hierba.
Acoge mansamente el consejo de los años,
renunciando graciosamente a las cosas de la juventud.
el amor es perenne como la hierba.
Acoge mansamente el consejo de los años,
renunciando graciosamente a las cosas de la juventud.
Nutre tu fuerza espiritual
para que te proteja en la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Juntos con una sana disciplina, sé amable contigo mismo.
para que te proteja en la desgracia repentina.
Pero no te angusties con fantasías.
Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad.
Juntos con una sana disciplina, sé amable contigo mismo.
Tú eres una criatura del universo,
no menos de los árboles y las estrellas:
tú tienes derecho de estar aquí.
Y te resulte evidente o no, sin duda el universo
se desenvuelve como debe.
Por lo tanto, mantente en la paz de Dios;
de cualquier modo que lo concibas
y cualesquiera sean tus trabajos y aspiraciones,
mantén en la ruidosa confusión, paz con tu alma.
Con todas sus farsas, trabajos y sueños rotos,
este sigue siendo un mundo hermoso.
Sé cauto.
ESFUÉRZATE POR SER FELIZ.
CUIDANDO TU SALUD
Cada día tenemos más y más actividades que seguir: el estudio, el trabajo, el deporte, reuniones familiares, los hobbies, los hijos...
llega un momento del día en que nuestro cuerpo no da para más y es ahí cuando podemos recurrir a estos jugos energéticos naturales.
No dudes en probar estas mezclas sencillas y llenas de productos naturales que nos permitirán tener un poco más de energía en un día agotador.
Recetas de jugos energéticos naturales
Después del deporte o en un momento de agotamiento y estrés, puedes olvidarte de los jugos instantáneos y optar por una opción más saludable y natural. Te damos algunas recetas de jugos energéticos naturales para que puedas disfrutar y compartir:
Jugo de coco
Para este jugo de coco necesitaremos, lógicamente, agua de coco, rica en potasio. Además, agregaremos 1/2 cucharadita de espirulina, un alga rica en proteínas, aminoácidos, potasio, magnesio y vitamina B, que le dará un toque final a esta bebida fresca y fácil de preparar.
Jugo de naranja y lino
Para prepararlo necesitaremos cinco naranjas dulces recién exprimidas, 3 cucharadas de aceite de lino y media taza de agua fría. Este jugo nos aporta potasio, magnesio, vitamina B, ácido fólico y ralentizará la absorción del azúcar por el cuerpo, lo que nos hará sentirnos llenos por más tiempo.
Smoothie de banana
Necesitamos 4 bananas grandes, que nos brindarán potasio, vitamina B, fósforo y magnesio. También un poco de lechuga, rica en tiamina, riboflavina y potasio, y tres tazas de agua fría. Vertemos todo en la licuadora y lo batimos por algunos minutos.
Batido de banana e higos
Para este delicioso batido utilizaremos una banana, 3 o 4 higos secos, 1 cucharada de miel y una taza de agua. Los pondremos en la licuadora para obtener una dosis extra de energía y beneficios para el sistema nervioso.
Licuado de zanahoria y manzana
Esta mezcla explosiva de una zanahoria, media manzana, una taza de leche de soja, una yema de huevo y una cucharada de miel nos activará, fortalecerá y tonificará.
Batido verde
Este batido necesita unir el poder de un pepino grande, 8 tallos de apio, un poco de col rizada, 1 manojo de espinaca, un puñado de perejil, 1/4 limón y un poco de jengibre.
Estos son algunos jugos energéticos naturales. Las mezclas a menudo pueden parecer un poco extrañas, pero es cuestión de gustos. Pruebalas, y verás que además de energéticas, pueden ser muy deliciosas. ¿Qué jugos energéticos naturales preparas tú?
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