otro dia mas...AGRADECE,SONRIE Y VIVE

Da de lo que tienes para que merezcas recibir lo que te falta.

Todo el que disfruta cree que lo que importa del árbol es el fruto, cuando en realidad es la semilla. He aquí la diferencia entre los que creen y los que disfrutan.

CUIDANDO TU SALUD

Los grandes beneficios del cafe, La cafeína estimula al sistema nervioso, facilitando la coordinación, mejorando el estado de ánimo y la motivación. También incrementa la energía, la resistencia y la rapidez, y por consiguiente, disminuye el cansancio. 

La cafeína está considerada como un estimulante natural extraído de los granos de café o de guaraná, sin efectos nefastos graves para la salud (palpitaciones, desarreglos digestivos, o ansiedad en fuertes dosis en personas sensibles). Su uso en el mundo del deporte está cada vez más extendido.

REFLEXION Y MENSAJES PARA HOY

NNo digas no puedo, ni en broma

No digas no puedo ni en broma

Si estas atento al presente, el pasado no te distraerá, entonces serás siempre nuevo.

Tienes el poder para ser libre en este mismo momento. 

el poder está  siempre  en el presente porque toda la vida esta en este instante, pero no digas "no puedo" ni en broma porque el inconsciente no tiene sentido de humor, lo tomará en serio y te lo recordará cada vez que lo intentes.

Sabemos que la vida es por etapas; si estas viviendo una etapa difícil , recuerda que es solo eso, "una etapa" es temporal  todo pasa. Pero no la dejes pasar sin aprender, crecer, madurar y hacer mas fuerte.

Siempre hay algo bueno en la vida. Bendiciones

La generosidad no es compartir con un mendigo un pedazo de pan que te te ha sobrado, sino en compartirlo cuando estas tan hambriento como él.

Tu vida es como un libro, nunca brinques las páginas para ver si el final vale la pena. Mejor disfruta cada día y llena cada una de las páginas de tu vida con los más bellos momentos y con las más hermosas memoria