“ Mientras que el corazón tiene deseo, la imaginación conserva ilusiones.. ”

hay momentos en la vida que no tenemos que decir, pero con solo mirar al cielo nos damos cuenta que hay cosas que solo necesitan del silencio para que en forma milagrosa trascienda nuestro espíritu y la llama inextinguible del amor brille eternamente en nuestras vidas y haga que la luz nunca nos abandone

CUIDADO CON ESTO*** ♥Sin respeto, el Amor se pierde. ♥Sin cuidado es Aburrido. ♥Sin honestidAd es triste. ♥Sin confianzA, el Amor se acaba".

CUIDANDO TU SALUD

excelente

Esta es una fruta con muchas propiedades beneficiosas para nuestro organismo y que, por lo tanto, favorecen una buena salud. Sus componentes químicos son; magnesio, calcio, cobre, fósforo, hierro, calcio y también vitaminas B1, B2, B3 y B6.

Uno de los aspectos más destacables del Kiwi es su alto contenido en vitamina C, que dobla al de otras frutas tradicionalmente famosas por esta misma característica, como el limón y la naranja.

 El kiwi tiene aproximadamente 100 miligramos de vitamina C por cada 100 miligramos de fruta, increíble, ¿no? Otro aspecto de gran importancia es que esta fruta resulta muy beneficiosa en problemas de huesos (en especial para las personas mayores), así como en problemas de dia

Algunas de sus ventajas para la salud

• Incrementa las defensas, estimulando al sistema inmunitario a que nos proteja de enfermedades
• Disminuye los niveles de estrés.
• Actúa como agente antialérgico
• Evita la aparición de enfermedades como la trombosis o la angina de pecho
• Favorece el tránsito intestinal, al ser un alimento rico en fibras
• Es un buen diurético que ayuda a reducir la retención de líquidos
• Favorece la circulación para que no aparezcan coágulos en la sangre
• Posee propiedades antiinflamatorias
• Evita distintos tipos de cáncer y ayuda a retardar el envejecimiento, por su alto contenido en antioxidantes
• No ayuda a evitar catarros, pero sí a que la curación sea más rápida

Sin duda, es una fruta ideal para el desayuno, ya que es muy fácil de digerir. Es importante recordar que cuando comemos algo rico en proteínas, como la carne, un kiwi de postre ayuda a digerir aquel alimento más fácilmente.

Personas que deberían consumir kiwis con regularidad

• Diabéticos
• Alérgicos
• Ancianos
• Fumadores que tienen deficiencias de vitamina C
• Enfermos de leucemia

¿Tiene algún defecto el Kiwi?

La verdad es que no tiene muchos, pero hay que saber que, como es rico en una enzima-proteína que se utiliza a nivel industrial para ablandar la carne, no es muy buena idea utilizar el kiwi en postres con lácteos, ya que la enzima disuelve enseguida las proteínas de colágeno en gelatina, evitando que se solidifique. Conclusión: la tarta puede salirte desastrosa… Así que es mucho mejor tomar el Kiwi crudo y directamente a trozos.

Otro consejo: hay que comprarlos cuando todavía están duros, pues cuando se ablandan demasiado pierden gran parte de su valor nutritivo.

A pesar de tratarse de una fruta exótica, afortunadamente tenemos la suerte de poder encontrar kiwis en cualquier supermercado. Así que ¿a qué esperas? No dejes de incluir esta maravillosa fruta en tu dieta.

SABIAS QUE?“Comprender a los demás es sabio, comprenderse a uno mismo es estar iluminado. El que vence a los otros es fuerte, pero el que se vence a sí mismo es poderoso”.

REFLEXION PARA HOY!!!

Nunca digas de esta agua no beberé

¿Nunca les ha pasado que, a pesar de que alguna vez dijeron que no harían algo al final terminaron haciéndolo? O ¿le ha ocurrido eso a alguna persona a su alrededor?

La cuestión es que la vida da muchas vueltas y nunca podemos saber lo que nos depara el destino (lo que nos espera en el futuro).

 Es posible que hoy pensemos que nunca haríamos una determinada cosa, pero al final, por cosas de la vida, la terminemos haciendo. Por eso más vale no decir nunca que no vamos a hacer algo.

Con esta frase, que en su forma completa es nunca digas de esta agua no beberé por muy turbia que esté, precisamente se hace alusión a ese hecho de cambiar rotundamente de opinión ante una creencia o una sentencia anteriormente dicha. 

Es posible que hoy tengamos agua suficiente como para poder prescindir del agua ajena, un agua turbia de la que hoy no beberán jamás. 

Pero, ¿que ocurriría si no hubiese más agua que esa? Pues que para sobrevivir tendríais que terminar bebiendo de ella, por lo que, para no incumplir su palabra, lo mejor es no prometer cosas que no sabes con seguridad si podréis o no cumplir porque no se sabe lo que sucederá el día de mañana.
La Biblia, en la parte en la que se relatan las últimas horas de la vida de Jesucristo, se dijo que éste predijo que el apóstol Pedro, antes de que cantase el gallo (antes de que amaneciese), le habría negado tres veces (negar a alguien es decir que no le conoces, que no tienes nada que ver con él). 

Pedro le dijo a Jesús que eso no era posible, que el jamás haría tal cosa, pero lo cierto es que así fue y antes de que cantase el gallo (símbolo del momento en el que amanece) efectivamente Pedro había negado a Jesús 3 veces.¿Lo ven? Pues eso, que la vida da muchas vueltas y nunca se puede decir que de esta agua no beberé.