¡Baila!, tu sabes que el ejercicio es bueno para el corazón. Los estudios demuestran que el ejercicio moderado (30 minutos) ayuda a combatir los efectos del envejecimiento.

Los juegos paralímpicos son la prueba de que si se quiere, se puede. Estos corredores que sufren de algún tipo de discapacidad en sus extremidades buscan competir para ganar en deportes olímpicos. ¿Cuál es tu excusa?

Has recibido un día más para disfrutar con tus hijos. Disfrútalo al máximo.

Haz que cada dia cuente, y aprecia cada instante... Aprende todo de la vida lo que puedas aprender...

El camino no es recto.... existen curvas llamadas errores....

MENSAJES Y REFLEXION PARA HOY

La gente como yo respeta las lágrimas de otros pues sabemos lo que es sufrir, lo que es una pérdida, lo que es la tristeza, la soledad... La gente como yo respeta el silencio de otros al recordar que a veces no hay palabras para expresar lo que se siente, lo que nos duele, lo que tanto lastima....

 La gente como yo levantamos la frente después de la tormenta, pues sabemos que hay un Dios que a nuestro lado está, porque sabemos que de las experiencias negativas o de los momentos tristes, se debe aprender y se madura.... 

La gente como yo vivimos confiados en que, a pesar de las lágrimas y los silencios incomprendidos, tenemos una fuerza interna que nadie derribará, pues nuestro pilar es JESÚS, nuestro Guía, nuestra mejor compañía...

HOY, ya no lloro, ya no callo lo que sufría, ya mi frente está levantada y mi cara muestra mi alegría. SOY FUERTE, mi fortaleza viene de ÉL... TENGO FE... mi confianza está en ÉL... 

Vivo FELIZ, Dios es mi alegría, mi felicidad, Él me saca cada día una sonrisa de gratitud por el regalo de la vida !