cuidando tu salud

Ilumina tu vida, de forma de que tu sombra siempre vaya por delante de ti.

VERDADES

Si pudiéramos elegir nuestros sueños, las personas estaríamos deseando dormirnos en cada momento.

Siembra la bondad, siembra la humildad, siembra la sinceridad; de ese modo sólo recogerás el fruto de las personas bondadosas, humildes y sinceras. 

Receta para ser buena persona

1. TENER A MANO: 
* Abrelatas, para abrir el corazón.
* Cuchillo, para cortar vicios.
* Temporizador de cocina, para las relaciones que se olvidan.
* Colador, para pasar por alto las ofensas y purificar nuestras intenciones.
* Agua, para limpiar el alma.

2. ABSTENERSE:
* Abstenerse de comer al prójimo ( criticar y calumniar).
* Bajar el condimento de desquites.
* Evitar consumir altas grasas de egoísmo.
* No tomar vinagre, que pone de mal genio.
* Lavar bien el corazón, para que no se infecte de rencor.
* Evitar el consumo excesivo de picantes, para no enfadarse y decir maldiciones.
* No tomar postres helados, que congelen los sentimientos.
* Evitar comer pan de muertos -de envidia- .

3. MENÚ RECOMENDADO:
* Como plato fuerte: exquisita caridad con el prójimo.
* Caldo de atención a los desamparados y enfermos.
* Ensalada de detalles de afecto para los demás.
* Pan abundante para compartir con el hambriento.
* Vino de la alegría para convidar a los tristes y desanimados.
* Sopa de letras para escribir más seguido a familiares y amigos.
* Sopa de zanahoria para ver con buenos ojos a los demás.
* Pan bendito para los afligidos, ya que "las penas con pan son menos".

Y no olvides:
"DONDE COME UNO, COMEN DOS"

REFLEXION PARA HOY

LA COPA DELA FELICIDAD
La vida es una copa plena de felicidad, pero nunca se te da llena. 
Te dan un sorbito de vez en cuando, un sorbito que tienes que ir llenando gota a gota todos los días, para sobrevivir.
No te la pases agitando tus desgracias, pronosticando tragedias imaginarias, asustado por posibles males que a lo mejor no llegan nunca.

Nacemos para luchar por la felicidad... casi para crearla, para hacerla a pesar de la tristeza, los desencantos, los errores, las malas jugadas y los irremediables imprevistos.
La felicidad no se va buscando en bienes y placeres.
Se actúa bien y ella sola se nos va presentando. 

La felicidad no es estar añorando y extrañando todo lo que nos falta sino encajar en todo lo que tenemos.
No vendas tu felicidad...¡regálala! No busques para ella fórmulas sencillas ni baratas...

Cuesta trabajo, son caros los ingredientes:

Compartir lo que tienes Amar sin exigencias
Perdonar sin cicatrices
Aceptar sin perfecciones 

Agradecer lo que te dan ¡Y no rendirte nunca!
Todo tiene que ir armonizando......
Del panal, un poquito de miel
Del mar un poquito de sal

De la vida un toquecito de optimismo
De la imaginación, algo de sueño 

No somos felices, porque no sabemos como llenar nuestra copa, porque no sabemos dar a la vida un máximo de calidad y rendimiento, porque miramos al mundo como un esclavo, al camino empedrado como un imposible, a la mala suerte como una sombra que nos persigue, al ideal como algo inalcanzable .

No olvides que la más linda manera de ser Feliz es ocuparse de que otros lo sean.
Da mucho de ti mismo y la felicidad llegará SOLA