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¯¯¯¯¯¯¯¯¯\)✿ARTEVIVIR Y MAS¯✿¯¯¯¯✿'\_„„„„\)

está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

miércoles, 27 de junio de 2012

porque'?





porque sentirse limitados muchas veces porque no combatir de una vez por toda el miedo interior ,todo ser humano es creado genio, sin limites.solo que muchos acostumbraron sus vidas al temor y el  control dentro de si del yo no puedo ,yo no se..... mírate aqui un momento y vuelve a repetir tu niñez porque todavía tienes tiempo...  porque tu si puedes

TU (TU, EL QUE ESTA LEYENDO), TU PUEDES ...bebecito de Dios...

SI TE SIENTES COMO ESTE BEBE, ESCRIBE AMEN....



















El PERDON


Mi amigo Tony Méndez me contaba lo difícil que fue perdonar a su padre que lo abandonó cuando apenas tenía 13 años de edad, llenando su
corazón de desesperación y tristeza. La ausencia de su progenitor lo transformó, de un niño rebosante de alegría, a un joven taciturno,
amargado, rencoroso, violento y vengativo.

Su padre viajó a un país sudamericano y no sólo lo abandonó a él, sino a su esposa y tres hijos más, a los cuales Tony tuvo que mantener y
luchar duramente para salir adelante con su familia con la ayuda de Dios y de  personas amigas. Es difícil perdonar, pero no imposible,
cuando uno es profundamente maltratado, humillado y ofendido.

Tony me narró  que para superar su trauma, tuvo la suerte de oír, a través de un apreciado amigo cristiano,  el evangelio y de recibir a
Cristo como su Señor y Salvador, experimentando el perdón de Dios, lo que cambió radicalmente su vida.

Pero había algo que lo inquietaba y era la necesidad que tenía de encontrar a su padre  para perdonarlo, lo que ocurrió años después,
tras viajar al país sudamericano.   Su padre, lloró ante la presencia de su hijo, al oír las palabras de perdón que salían de sus labios.
Tony manifestó que desde aquel momento sintió en su alma que se quitaba de encima un gran peso, al perdonar a su padre, disfrutando
así de la paz que había anhelado.    Dijo que para él fue muy duro, pero muy duro, perdonar, pero que lo hizo inspirado por el amor de
Cristo.

Tony había comprendido que “el que no puede perdonar a otro, rompe el puente por el que deberá de pasar”, como decía George Herbert. Y que
“el rencor es como el veneno que uno toma para matar a otro”, anónimo, lo que produjo en él una gran inquietud en el corazón  que lo llevó a
perdonar a su padre.

Asimismo, aprendió y puso en práctica las palabras de Jesús: “Y cuando estéis orando,  perdonad,  si tenéis algo contra alguno,  para que
también vuestro Padre que está en los cielos os perdone a vosotros vuestras ofensas. Porque si vosotros no perdonáis,  tampoco vuestro
Padre que está en los cielos os perdonará vuestras ofensas”, (Marcos 11:25-26). Jesús en la cruz pidió al Padre que perdonara a los
verdugos que  lo crucificaron (Lucas 23:34).

Cuán importante sería si también  los líderes políticos dominicanos, tanto de los  partidos del gobierno como los de la oposición, se
perdonaran unos a otros,  para que esa amargura y rencor, producto del arduo fragor de la campaña,  desaparezcan, lo que sería lo ideal,
pero, lamentablemente, a veces no ocurre así. Tienen que aprender sobre la grandeza del amor de Dios, que ofrendó a su Hijo unigénito,
Jesucristo, para salvar y perdonar al hombre pecador.

Para los perdedores el mundo no se ha acabado todavía, porque entre ellos hay muchas personas valiosas que pueden aportar mucho a la
sociedad y por ende al país. Los ganadores deben aceptar su triunfo humildemente. En la política, así como en otras actividades de la
vida,  se gana y se pierde, esa es una realidad insoslayable que hay que asumir también con humildad. No se puede culpar a nadie en
particular, sino se logró ahora una victoria, habrá otras en el futuro cercano.

La falta de perdón y la amargura es un obstáculo para estar en sintonía de nuestra mente con Dios. No perdonar a quienes  nos hayan
ofendido nos impide que Dios también nos perdone. Una persona libre del rencor tendrá muchas más posibilidades de ver el panorama más
claro en cuanto a la voluntad de Dios sobre su vida.

Hoy mi amigo Tony, según me dijo, es un hombre realizado y feliz, tras reconocer la importancia del perdón de Dios y de haber aceptado a
Cristo. Y  que en el curso de su existencia ha sabido perdonar  a todos sus ofensores, pasados, presentes y también futuros, porque
aprendió humildemente a no devolver mal por mal, sino a bendecir.




LEVÁNTESE CONTRA LA DISCORDIA

Gloria Copeland
El que comienza la discordia es como quien suelta las aguas; deja, pues, la contienda, antes que se enrede.
– Proverbios 17:14
En las Escrituras Dios nos advierte contra el peligro de la discordia. No obstante, es uno de los problemas más comunes entre los creyentes. Permitimos que se meta en nuestros hogares, en los lugares de trabajo, en las iglesias... ¡en todas partes!
Por supuesto, no la dejamos entrar intencionalmente. No nos despertamos por la mañana y decimos: "Creo que voy a empezar alguna gran discordia hoy". Lo que hacemos es dejarla meterse furtivamente en nosotros, como una pequeña irritación.
Por eso, le insto hoy a levantarse decididamente contra esas pequeñas oportunidades para la discordia. Si tiene la tendencia a permitir que las cosas le irriten, decida vencer esa tendencia. Ármese contra ellas con el conocimiento de que este mundo no es perfecto, que hay gente que no va a ser amable con usted. Hay personas que lo van a fastidiar y molestar, a propósito o inconscientemente.
Decida que, por el poder de Dios, usted no va a dejarlas que le quiten su paz. Esa paz es muy importante para su bienestar. Ella mantendrá su cuerpo sano y guardará sus relaciones saludables. Lo pondrá en un lugar donde Dios pueda orientar sus pasos y librarlo de algunos errores muy graves. Si se ha pasado toda la vida con los nervios crispados por cada cosa pequeña, puede tomarle tiempo para que rompa ese hábito. Quizá tenga que trabajar en él a cada momento. Pero puede hacerlo.
Yo lo sé. Tuve que hacer eso en lo que a la preocupación se refiere. Me había afanado por tantos años y había venido de una familia que se preocupaba fácilmente, que lo hice casi sin pensar. Cuando aprendí que preocuparse era contrario a la Palabra de Dios, tuve que dejarlo minuto a minuto. Con la ayuda del Espíritu Santo, cada vez que un pensamiento de preocupación venía a mí, yo lo vencía con la Palabra de Dios. E hice eso hasta que rompí ese hábito de la preocupación para siempre.
Usted puede hacer lo mismo con la discordia. Pídale al Espíritu Santo que lo ayude a empezar a reconocerla y a superarla en cada momento. Entonces, cada vez que comience a enojarse por algo, reprenda esa discordia en el Nombre de Jesús y resístala. Diga en voz alta: "Hoy ando en la paz de Dios."
Usted se sorprenderá al ver cuanto más maravillosa puede ser la vida.
Mateo 5:21-26, 43-48


YO SOY EL CAMINO, CRISTO TE AMA

martes, 26 de junio de 2012


Alimentos que rejuvenecen

DELICIAS ROJAS. Las bayas silvestres (fresas, arándanos, moras y frambuesas) son antioxidantes por excelencia. Sus carotenoides y melatonina frenan el paso del tiempo, así que conviértelas en tus mejores aliadas. ¡Las vas a amar!



BRÓCOLI. Es considerado un elixir de juventud por su poder antioxidante. Protege la piel gracias a sus altas dosis de agua, betacaroteno, vitaminas A, B y C, calcio y hierro. Cómelo diariamente al vapor o crudo y prevén el cáncer de mama. Foto: EFE 
BRÓCOLI. Es considerado un elixir de juventud por su poder antioxidante. Protege la piel gracias a sus altas dosis de agua, betacaroteno, vitaminas A, B y C, calcio y hierro. Cómelo diariamente al vapor o crudo y prevén el cáncer de mama. 





Un poco de humor para liberar estres! jajajaja


¡Con actitud de viernes!ooo¡'¿?






ESTO VALE 1000000+


mira oye escucha

lunes, 25 de junio de 2012

la romantica natural cuentale/ balada/demo digital/aut.sp



Hagamos un poquito de conciencia¿porque quejarte tanto?
‎.-










VIVO ESTO


TAN SOLO ES QUERER PODER
¿CUANTOS DICEN AMEN Y SE ATREVEN A COMPARTIR ESTO?
NO SEAMOS DE LOS QUE BUSCAMOS OBSTACULOS Y PRETEXTOS, DESECHA LA 
TRISTEZA Y CREE EN DIOS QUIEN TE PUEDE QUITAR TODA DEPRESION, DIOS TE DA 
LA FUERZA, PARA QUE NO TE DES POR VENCIDO...RECIBELA ¿Cuantos dicen ameeeen?





PARA NADA/ NO TE RINDAS

No te rindas, aun estas a tiempo
de alcanzar y comenzar de nuevo,
aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
liberar el lastre, retomar el vuelo.
Foto: No te rindas, aun estas a tiempo
    de alcanzar y comenzar de nuevo,
    aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,
    liberar el lastre, retomar el vuelo.
     
    No te rindas que la vida es eso,
    continuar el viaje,
    perseguir tus sueños,
    destrabar el tiempo,
    correr los escombros y destapar el cielo.
     
    No te rindas, por favor no cedas,
    aunque el frio queme,
    aunque el miedo muerda,
    aunque el sol se esconda y se calle el viento,
    aun hay fuego en tu alma,
    aun hay vida en tus sueños,
    porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,
    porque lo has querido y porque te quiero.
     
    Porque existe el vino y el amor, es cierto,
    porque no hay heridas que no cure el tiempo,
    abrir las puertas quitar los cerrojos,
    abandonar las murallas que te protegieron.
     
    Vivir la vida y aceptar el reto,
    recuperar la risa, ensayar el canto,
    bajar la guardia y extender las manos,
    desplegar las alas e intentar de nuevo,
    celebrar la vida y retomar los cielos,
     
    No te rindas por favor no cedas,
    aunque el frio queme,
    aunque el miedo muerda,
    aunque el sol se ponga y se calle el viento,
    aun hay fuego en tu alma,
    aun hay vida en tus sueños,
    porque cada dia es un comienzo,
    porque esta es la hora y el mejor momento,
    porque no estas sola,
    porque yo te quiero. 
No te rindas que la vida es eso,
continuar el viaje,
perseguir tus sueños,
destrabar el tiempo,
correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se esconda y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,
porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,
porque no hay heridas que no cure el tiempo,
abrir las puertas quitar los cerrojos,
abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,
recuperar la risa, ensayar el canto,
bajar la guardia y extender las manos,
desplegar las alas e intentar de nuevo,
celebrar la vida y retomar los cielos,

No te rindas por favor no cedas,
aunque el frio queme,
aunque el miedo muerda,
aunque el sol se ponga y se calle el viento,
aun hay fuego en tu alma,
aun hay vida en tus sueños,
porque cada dia es un comienzo,
porque esta es la hora y el mejor momento,
porque no estas sola,

porque yo te quiero.







La zanahoria sería una opción alimentaria que aporta vitamina A.


Salud
La vitamina A, necesaria
durante el verano
Beneficios. No solo protege de las radiaciones solares, sino que hidrata
Prevenir 
También llamada retinol,  está presente en los alimentos de origen animal. En los vegetales se encuentra como provitamina A, en forma de carotenos, que se transforman en vitamina A.
Una vitamina esencial.  Aumenta la inmunidad del organismo. Protege las células de los radicales libres, previene las infecciones crónicas y las infecciones de las mucosas, y ayuda también a cicatrizar las heridas.
Tiene un efecto antienvejecimiento sobre la piel. No solo la protege de las radiaciones solares, sino que la mantiene hidratada, elástica y ayuda a eliminar las manchas de la edad.
Interviene en el proceso de formación de los pigmentos visuales de la retina, necesarios para la adaptación visual en situaciones de poca luz. Previene el glaucoma (exceso de tensión ocular) y las cataratas. Protege el aparato respiratorio, digestivo y urinario.
Aliada anticancerígena, pues reduce el riesgo de tumores. Es muy útil para reducir el colesterol malo y la arteriosclerosis.
Mantiene en buen estado huesos, cartílagos y dientes. Protege las células y ayuda al crecimiento y al correcto desarrollo del organismo.
La necesitan personas con problemas respiratorios, oculares, piel seca y embarazadas.
Si te duele la cabeza revisa tu peso
Perder peso podría beneficiar a las personas de 20 a 55 años que sufren migrañas, porque su problema podría relacionarse con una mayor acumulación de grasa en la cintura y abdomen.
 Lo asegura un estudio de la Universidad Dexel, Filadelfia, Estados Unidos, que midió la obesidad abdominal de 22.211 personas mediante la circunferencia de la cintura (en la mujer es saludable si es inferior a 82 centímetros y en el hombre si es menor de 95 centímetros).
 Si tanto hombres como mujeres superan estas cifras citadas anteriormente, es necesario que inmediatamente comiencen a perder peso y reducir la grasa abdominal, según lo recomienda la Sociedad Española de la Obesidad.
Comer en familia educa su dieta
Un reciente estudio realizado durante 5 años, señala que los niños que comen juntos al menos cinco veces a la semana, tienden a practicar buenos hábitos alimentarios. Los investigadores de la Universidad de Minnesota informaron que los adolescentes que participan en las llamada “comidas familiares regulares”, tenían dietas más sanas.
Lo que deberías comer a los 40
Nuestro cuerpo y nuestras necesidades nutricionales varían con los años. ¿Quieres conservarte bien y- lo más importante, sano? La doctora Pilar Riobó, especialista en nutrición te desvela cómo adaptar la alimentación y los menús diarios al paso del tiempo.
A los cuarenta recomienda comidas que se digieran bien, en pequeñas cantidades y muy variadas.  Para compensar las carencias hormonales hay que consumir mucha fruta, verdura, cereales integrales, legumbres, fibras, pescados azules y alimentos ricos en vitamina A, C y E, todas ellas poderosos antioxidantes que combaten los radicales libres.
Además soja, ya que sus isoflavonas te protegen contra la osteoporosis y el cáncer de mama, y mitigan las molestias asociadas a la menopausia como, por ejemplo, los sofocos. Síntomas que también pueden aparecer en la perimenopausia, es decir, antes de los 45 años.
Peligros que debes evitar.  Tomar todos los días el aperitivo, o una copa al salir de trabajo. Es una mala costumbre. Además, el alcohol engorda porque se transforma en grasa, y aumenta el riesgo de cáncer. Conviene que reduzca el aporte calórico diario en un 10%.
La consulta al endocrinólogo es necesaria para saber si hay que complementar la dieta con suplementos.
La próstata avisa antes de los 50 años
A partir de los 30 años empieza a crecer, de forma que al llegar a los 50 puede haber cuadruplicado su tamaño, originando problemas que afecten la calidad de vida. A partir de los cincuenta es necesario realizar chequeos anuales, pero mientras tanto, preste atención a estos síntomas: Dificultades para empezar a orinar o goteo al terminar; falta de deseo sexual...

sábado, 23 de junio de 2012

reflexiones para hoy


El mundo es todo cuanto llevas dentro de ti y tu capacidad para la creación..!








viernes, 22 de junio de 2012


Kinito recibe homenaje en EEUU
  • Kinito Méndez

Kinito Méndez acaba de llegar de la ciudad de Charlotte en el estado de Carolina del Sur, donde participó como estrella invitada en el carnaval que ya lleva 15 años celebrándose con un gran cartel de estrellas.
En esta versión los organizadores realizaron un homenaje a Méndez  por su trayectoria de más de 20 años. También fueron reconocidos Carlos Vives, Raúl de Molina, Carmen Salinas y otros.
“Quedé sorprendido de la acogida”, afirma el merenguero.
Nuevo merengue
Tras su éxito “De lo mío”, Kinito lanzó ahora “Con separación de viernes”, el cual ya suena en la radio.

“Se trata de que si nos vamos a casar tiene que ser con separación de viernes y los demás días te los dedico a ti, pero con los viernes yo soy loco y es mío”, explicó.
El merenguero agregó que es una temática jocosa, con el que vuelve a su línea original, pero con fusiones modernas.
El corte forma parte de una producción completa que está pautada para salir a mediados de agosto.
“En el nuevo álbum incluimos temas que ya son conocidos, además de invitados como Juliana, Vakeró, Jochy Santos, Johnny Ventura, El Prodigio y el grupo urbano DS Evolutions, entre  otras sorpresas”.


BEBIDA
Los vinos más frutales

Cuando se describe un vino, al hablar de las sensaciones que deja en la nariz, muy raro será que no salga el concepto “frutal”; el vino, en efecto, procede de la uva, y puede encerrar en sí mismo muy variados aromas de otras frutas: manzanas ácidas, duraznos, frutas rojas, cítricos, frutas del bosque...
Era inevitable que, en cualquier tiempo, a alguien se le ocurriese forzar esas sensaciones frutales, potenciarlas; y el sistema más sencillo era, desde luego, añadir esas frutas al vino, haciéndolas macerar en él o añadiéndole su jugo, o un derivado.
Lo más fácil es, desde luego, mezclar en las proporciones que cada cual prefiera un vino, blanco o tinto, y un refresco de limón; es un derivado del vino tinto con sifón (agua de seltz) o del “spritzel”, que no es más que vino blanco con agua con gas, y recuerda aquellos “blancos con Vichy” que tomaba el comisario Maigret mientras investigaba sus casos.
Versiones
La sangría es la versión española. Sencilla: vino tinto, agua gaseosa, jugo de limón o naranja, azúcar y trocitos de frutas: naranja, piña, duraznos, fresas... lo que a cada uno le guste. Bien fría, pero añadiendo el hielo sólo al final, para no aguarla demasiado.

Hay versiones de sangría que sustituyen las burbujas de un agua con gas por las de un vino espumoso: ni que decir tiene que están mucho mejor. Y si maceramos en la mezcla, un par de horas, unas cuantas frambuesas... el resultado es maravilloso.
No frambuesas, sino grosellas negras, el llamado “cassis”, es lo que usan los franceses en su mezcla más clásica. 

Jennifer López ofrece hoy en Buenos Aires su primer concierto en Argentina
 
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Buenos Aires, 21 jun (EFE).- La cantante estadounidense de origen puertorriqueño Jennifer López ofrecerá hoy en Buenos Aires su primer concierto en Argentina dentro de la gira de presentación de su nuevo disco Love?, informaron fuentes del espectáculo.
El recital de la estadounidense se celebrará en el estadio de Gimnasia y Esgrima de la capital argentina.
López llega a Buenos Aires tras pasar por Panamá, Venezuela y Chile, en una gira de presentación de su séptimo disco de estudio que le llevará a continuación a Brasil y Estados Unidos.
La artista participó este miércoles por la noche en el popular programa de talentos musicales argentino 'Soñando por cantar', en el que fue entrevistada e interpretó dos de las canciones que formarán parte de su repertorio ante el público argentino: 'Dance again' y 'On the floor'. EFE

ARTEVIVIR Y MAS

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JESUS EN TI CONFIO

JESUS EN TI CONFIO

ARTEVIVIR Y MAS