ArteVivir Y Mas

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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

jueves, 29 de noviembre de 2012

LAS 3 ACTITUDES QUE GENERAN EL CAMBIO

Hay tres actitudes fundamentales que tenemos que tener en cuenta a la hora de afrontar adversidade: ACEPTACION – AUTOESTIMA – CREATIVIDAD

ACEPTACIÓN Foto: El problema con la familia es que los hijos abandonan un día la infancia, pero los padres nunca dejan la paternidad."

Foto: El problema con la familia es que los hijos abandonan un día la infancia, pero los padres nunca dejan la paternidad."

Nada es casual
Hay realidades que no podemos cambiar, situaciones que no pudimos evitar y debemos asumirlas como tales y avanzar.

Cuando no aceptamos lo que nos pasa, buscamos culpables o negamos la realidad con

la actitud irresponsable de vivir en la queja y victimizándonos.

Muchas veces somos nosotros los artífices de lo que nos aqueja, ya sea que ocurran por nuestra

forma de pensar y actuar o porque simplemente dejamos que las cosas pasen y estamos esperando a que cambien por sí solas o que alguien más lo haga por nosotros. Aceptar lo fortuito de la vida, nos da fuerzas para seguir adelante.

Foto: No busques un amigo para matar las horas, buscale con horas para vivir.

AUTOESTIMA

Saber que valemos por existir
Tenemos la tendencia a alejarnos de la auto-conceptualización positiva. Nuestros pensamientos, creencias, evaluaciones, sentimientos, actitudes, emociones y comportamientos dirigidos hacia nosotros mismos, definen nuestra autoestima.

Si elegimos tener pensamientos y sentimientos positivos, nuestra estima será alta y equilibrada. Si, por el contrario, optamos por tener pensamientos y creencias negativas, tendremos una estima baja.
Si recordamos constantemente las palabras negativas que en algún momento nos dijeron y nos identificamos con la mirada ajena, nuestra estima se va a ver afectada.

No somos la mirada de los demás. Somos lo que elegimos ser a cada instante y tenemos que saber que si no nos gusta lo que estamos siendo, siempre podemos cambiar.

CREATIVIDAD

Foto: Es de Admirar tu manera de Decir Mentiras... son tan Reales que Aun conociéndote como la Palma de mi Mano, sigo creyéndote...

Ante el conflicto
Tenemos la tendencia a engrandecer nuestros errores, castigarnos por las equivocaciones que cometemos por ignorancia, sentirnos mal por las dificultades que se nos presentan y convertirlas en nuestros verdugos.

Disminuimos y subestimamos nuestra capacidad para resolver lo que se nos presenta y no nos creemos capaces de avanzar creativa mente.
Es importante que cultivemos la auto-eficiencia creativa ante los problemas.

Esto requiere que confiemos en el

funcionamiento de nuestra mente y asumamos

que somos capaces para superar conflictos.