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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

lunes, 11 de noviembre de 2013

Los 7 misterios de la mente: 

También hablamos del envejecimiento y el control de tu cuerpo.

El cerebro es un órgano complejo que aún no terminamos de comprender. Preguntas como la conciencia, el sueño y mucho más persisten como misterios para nosotros.


Te traemos 7 misterios de la mente de los que sabemos algunas cosas pero no terminamos por desentrañar:

1. Conciencia:
 Tan pronto como te levantas puedes percibir si tu gato maúlla o si se escucha movimiento en la calle. Cuando sales puedes sentir el aire en tu rostro que te alegra un poco. En otras palabras, eres consciente. Este tema tan complejoha perdurado dentro de la comunidad científica por años, pero hasta la aparición de las neurociencias se ha tomado como un asunto realista por estudiar. El mejor rompecabezas por desentrañar ha sido como el cerebro procesa experiencias subjetivas, como la forma en que cada quien, vive, percibe o experimenta algo.

2. ¿Por qué perdemos habilidades? 
Si nacemos con una gama amplia de herramientas y mecanismos para pelear contra enfermedades y heridas, ¿por qué cuando envejecemos las vamos perdiendo?. 

Científicos proponen dos teorías. La primera es que como otras características humanas, el envejecimiento se debe a causas genéticas que obedecen al ciclo de la vida; la segunda es, desde una visión más optimista, que el envejecimiento no se propone dañar nuestras neuronas…

3. Naturaleza vs. Crianza:
A lo largo de la historia las posturas de que las personalidades son controladas por los genes o por el ambiente han terminado por unirse en la actualidad, pues se dice que tu forma de ser se construye por la influencia de ambos.

La habilidad de estudiar genes individuales podría aclarar más el asunto… pero y si después de conocerlos ¿los manipulamos? es una de los problemas éticos del futuro, pero si no desentrañamos con claridad cuál es la dominante, quizá debamos pensarlo dos veces.

4. La risa: 
es una de las conductas menos comprendidas del ser humano. Científicos han encontrado que durante una carcajada tres zonas del cerebro se encienden: la zona de procesamiento de información para que entiendas el chiste, la zona que controla el movimiento que le dicen a tus músculos que sonrían y la región de la emoción que te hace sentir tan bien.

Pero la razón para que te rías de forma desenfrenada aún no se aclara, lo bueno es que nos hace sentir tan bien.


5. Lo que te controla:Sabemos que el responsable es tu hipotálamo quien controla el reloj biológico y te permite seguir un ritmo de 24 horas.

El efecto más evidente del ritmo circardino es el ciclo de sueño y vigilia, pero el reloj también controla la digestión, la temperatura corporal, la presión sanguínea y hasta la producción de hormonas.
Investigadores han encontrado que la intensidad de la luz, ajusta tu reloj para avanzar o retrocer la producción de melanina, una hormona que podría prevenir el jetlag o desajuste del reloj al cambiar de zona horaria.

6. Cerrar los ojos:
Dormir es algo crucial para la supervivencia de los mamíferos. 

El insomnio extendido provoca desde cambios de humor, pasando por alucinaciones, hasta la muerte. 

Hay dos estados del sueño: el movimiento lento de los ojos (NREM, por sus siglas en inglés) y el movimiento rápido de los ojos (REM) en el que el cerebro es muy activo, pero esta división no queda bien definida, pues se cree que la primera 
sirve para dar descanso y la segunda para asentar las memorias. Pero sigue siendo un foco importante de estudio en el futuro.

7. ¿De qué están hechos los sueños? Una posibilidad es que son imágenes que se forman mientras el cerebro estimula las sinapsis entre las neuronas,
 

otra es que permite a las personas tomar en cuenta los eventos o emociones que no se tomaron en cuenta durante el día.Pero en general, los científicos sólo saben que los sueños ocurren en la etapa del sueño profundo en la REM

OJO CON ESTO

Foto: Que tengas un excelenteeeee y PRESENTE fin de semana! saludosssss

A SONREIR

Foto: Beneficios De La Risa


Cuando una persona ríe o sonríe porque está alegre genera una sustancia benéfica para su organismo. La risa es un privilegio del ser humano, ningún otro animal se ríe. La risa produce un enorme bienestar a las personas y ayuda a liberar la energía negativa


-Reirse ayuda a curar la depresión, el estrés y la angustia
-Nos ayuda a sentirnos mejor, más confortables
-Limpia y ventila los pulmones
 Mejora la oxigenación el cerebro y del cuerpo en general
-Regulariza el pulso cardíaco
-Ayuda a trabajar al aparato digestivo y regula el intestino
-Relaja los músculos tensos
-Disminuye la producción de hormonas que causan el estrés
-Disminuye la presión arterial de la sangre
-Ayuda a quemar calorías: cuando nos reímos movemos unos 400  
músculos de nuestro cuerpo. 
 Algunos investigadores creen que reír 100 veces es 
 equivalente  a hacer 10 minutos de ejercicio aeróbico 
 o hacer 15 minutos de bicicleta
-Al reír se segregan endorfinas, unas drogas naturales 
que  provocan euforia y efectos tranquilizantes y analgésicos
-Se fortalecen los lazos afectivos
-Se genera una mayor respuesta del sistema 
 inmunológico ante la enfermedad
-Sirve para descargar tensiones, potencia 
 la creatividad y la imaginación
-Incrementa la autoestima y la confianza en uno mismo
-Es una fórmula eficaz para eliminar pensamientos 
 y emociones negativos
-Alivia el insomnio al producir una sana fatiga 
 que el sueño repara con facilidad

SABIAS QUE?



El Bicarbonato y Sus Múltiples Usos En La Casa


El bicarbonato de sodio es un eficaz agente limpiador que ofrece múltiples beneficios para la casa.
Es muy efectivo para eliminar olores, para ahuyentar alimañas, limpiar vidrios o hasta para
destapar la cañería, entre muchos otros beneficios.


Cuando lo combinamos con un medio ácido, como vinagre blanco o jugo de limón, provoca unas burbujas efervescentes que son capaces de higienizar las superficies porosas más difíciles.
 
Las tablas de picar, las maderas, las cerámicas, porcelanas y muchas superficies con porosidad pueden ser espolvoreadas con bicarbonato y luego raspadas suavemente con un cepillo pequeño para retirar
suciedades profundas fácilmente.

Con bicarbonato de sodio también puedes limpiar paredes, puertas y pisos con manchas de uso cotidiano.

 Basta con humedecer un trapo o esponja con bicarbonato y agua tibia y tallar sobre las manchas, deja actuar algunos minutos y luego enjuaga con agua tibia, esto acabará
incluso con la grasa, ceras, parafinas y demás.


Pero el bicarbonato de sodio ofrece muchos más beneficios, veamos algunos
de los trucos caseros que se pueden realizar con este elemento: 

Eliminar malos olores

El bicarbonato de sido es un potente eliminador de malos olores. Podemos colocar un recipiente pequeño con bicarbonato en 
el refrigerador, en alacenas o sitios cerrados y húmedo, incluso en la sala cuando nos reunimos con amigos fumadores, y hasta cerca del cesto de basura.

También podemos eliminar el mal olor de las prendas guardadas o de uso, como cortinas, mantas y demás, lavándolas con un agregado de bicarbonato de sodio en el jabón de lavado.

 Esto también ayudará al lavado, oxigenando el proceso.

Podemos espolvorear alfombras con bicarbonato de sodio y dejarlo actuar toda la noche, para pasar la aspiradora al día siguiente y eliminar los malos olores y la suciedad.

 Este consejo también puede ser aplicado sobre tapizados, mantas, cubrecamas y demás.

Cuando el horno de la estufa o el microondas tienen fuertes olores,

 bastará con colocar una taza o un recipiente con agua y unas cucharadas de bicarbonato de sodio.

 Al hervir el agua, el vapor eliminará olores y aflojará las superficies depositadas con restos sólidos de alimentos.

Para quitar el olor a nuevo de la ropa, remójala durante la noche en un recipiente que contenga una taza de bicarbonato de sodio, luego en la mañana lava como de costumbre.

También es útil para eliminar el olor de orina de gato o perro. Mezcla dos cucharadas de bicarbonato de sodio con una taza de vinagre blanco y aplica directamente sobre la superficie afectada.

 Igualmente puedes rociar con bicarbonato el lugar y dejar reposar durante unas horas antes de barrer.

Ahuyenta plagas y alimañas

Para acabar con las cucarachas y otras alimañas similares, puedes preparar una mezcla de bicarbonato de sodio y azúcar y colocarla en los sitios donde rondan estos indeseados visitantes.

Para destapar la cañería


Verter una taza de bicarbonato de sodio por la cañería del fregadero o lavabo seguido de tres tazas de agua hirviendo.

Pulir la plata


Elaborar una pasta de bicarbonato de sodio y agua. Después untar la pasta con un trapo limpio y suave y pulir la plata. Por último enjuagar y pulir en seco.

Limpiar los azulejos


en un recipiente y agregar una cantidad suficiente de jabón líquido. Empapar una esponja con esta preparación y pasar sobre los azulejos. Enjuagar.

Para el horno


Rociar bicarbonato de sodio en la parte inferior del horno y luego verter agua suficiente para que el bicarbonato quede húmedo. Dejar reposar durante la noche. 

En la mañana retirar el bicarbonato y la suciedad con una esponja. 

Enjuagar.

Limpiar la batería del automóvil


Aplicar algo de bicarbonato en las terminales de la batería del coche y luego enjuagar con agua tibia.

 Utilizar un cepillo de dientes para retirar cualquier ácido que esté presente, lo cual permitirá mantener un buen contacto.

Higieniza verduras y vegetales


Rociar bicarbonato de sodio y después lavar las verduras. El bicarbonato actúa como un 

abrasivo excelente que no dañará los vegetales pero sí eliminará bacterias y pesticidas.
Limpiar vidrios

En una esponja húmeda espolvorear un poco de bicarbonato. Limpiar el vidrio con la esponja y luego enjuaga con agua tibia.


Contra el olor a moho en los libros

Colocar el libro en una bolsa de plástico con unos granos de bicarbonato.

 Dejar reposar por unos días y luego notarás que el olor desagradable procedente del libro ha desaparecido.

Eliminar la caspa 

El bicarbonato también es efectivo para eliminar la caspa. 

Puede utilizarse añadiendo al champú y lavarlo unas dos veces por semana.

Además de acabar con la caspa, ayudará a desenredar el cabello y dejarlo suave. También ayuda a quitar los residuos acumulados en el cabello.

Belleza natural 

Hay personas que utilizan el bicarbonato para aliviar la piel, para cerrar los poros del cutis y para hidratar. 

Durante el baño permite tonificar la piel, hidratarla y suavizarla. Se puede utilizar como mascarilla.
Humedece tu rostro y cúbrelo con una capa fina de bicarbonato, déjala actuar por dos minutos, esto te ayudará a regenerar la piel. 

Si tienes úlceras en la boca, puedes ponerte un poco de bicarbonato y verás como la piel se regenera y sana más rápido. 

ARTEVIVIR Y MAS

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JESUS EN TI CONFIO

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