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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

jueves, 28 de junio de 2012

REFLEXION PARA HOY

ERES:

Eres quien siempre te acompaña. Eres protagonista, guionista y público en la película de tu vida. Tú tienes el secreto. Tú tienes la clave. Tú tienes el Poder ¡Confía en ti! ¡Aprende a tener fe en ti! ¡Anímate! ¡ Motivate! Tú puedes consegui...r ser feliz. No frenes tus sueños. No te limites. No siembres miedos o dudas en ti y no dejes que nadie lo haga. Si de verdad quieres algo, si de verdad crees en algo, si consideras que algo puede hacerte más feliz ¡ASI SERÁ!… pero se consciente de que no son las cosas las que dan felicidad, ES TU DECISIÓN LO QUE CUENTA. Tú decides ser feliz o infeliz con cosas que tienes o no tienes, suceden o no suceden y naturalmente vives en felicidad o infelicidad según tus logros se adaptan a tus criterios. ¡CONFÍA EN TI! TU ERES CAPAZ DE SER FELIZ CON LO QUE TU QUIERAS. Reajusta tus criterios. La felicidad no tiene que ver con nada de fuera, tiene que ver con tu decisión, tu elección, tus ganas, tu seguridad y tu confianza. Te mereces todo lo bueno, te mereces creer y confiar en ti. Te mereces todo tu apoyo para ser feliz …y todos cuantos te rodean merecen que tú les enseñes que ellos también son merecedores y pueden conseguirlo. ¡¡ÁNIMO!!J.F.G

Beber vino tiene los mismos beneficios que media hora de ejercicios

Esta bebida contiene un compuesto natural conocido como resveratrol, que fortalece los huesos, evita el sobrepeso y es un potente antioxidante

)Media hora de ejercicios al día puede ser reemplazado por una copa devino antes de cenar. Así lo dio a conocer una investigación realizada por la Universidad de Alberta, en Canadá. Según se informó, esta bebida contiene un compuesto natural conocido como resveratrol, que genera efectos positivos en el organismo.

“Este compuesto ayuda a fortalecer los huesos, nos protege del sobrepeso, es un potente antioxidante y posee efectos anticancerígenos. Además, mejora el suministro de oxígeno a los tejidos, normaliza la viscosidad de la sangre y reduce la formación de coágulos”.

Incluso, el resveratrol reduce considerablemente el riesgo de desarrollar enfermedades relacionadas al sistema circulatorio como aterosclerosis, hipertensión, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.