**Beneficios espirituales de la Meditación**

-La Meditación trae armonía interna
-La meditación te purifica y nutre desde adentro y te calma cuando te sientes desbordado, inestable, o cerrado emocionalmente.

-La Meditación trae armonía a la creación
Cuando meditas –estás en un espacio de inmensidad, de calma y amor –y emites cierto tipo de vibraciones. Traes armonía dentro tuyo, y de este modo influyes sobre las capas sutiles de la creación.

-La Meditación puede revelar tu verdadero potencial
Cada célula de tu cuerpo tiene la capacidad de contener el infinito.

 A través de la práctica regular de la meditación, es posible que tomes conciencia de este potencial con la que te ha provisto la naturaleza.

**Beneficios de la Meditación para 

la Mente**

-La meditación lleva el patrón de ondas mentales al estado alfa, la cual promueve la curación.

La mente se refresca, se vuelve delicada y hermosa.
Con la práctica regular de la meditación:

Tu ansiedad disminuye

Tu estabilidad emocional mejora

Tu creatividad aumenta

Tu felicidad aumenta

Se desarrolla tu intuición
Logras tener claridad mental
Logras paz mental

Los problemas se vuelven pequeños antes de 

llegar a ti

La meditación te hace consciente –que tu 

actitud interna determina tu felicidad.