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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

viernes, 17 de mayo de 2013



Saber decir no
No dudes en decir “¡no!” siempre que sea necesario.
Te librarás de muchos problemas y de personas aprovechadas
y tóxicas que pueden confundir bondad con debilidad.

Te invito, amable lector, a traer a tu mente
hechos del pasado que te causaron dolor, estrés,
problemas añadidos a otros problemas iniciales,
indecisión que se transformó en estados de ansiedad, etc.
Lo más probable es que detrás de la mayoría
de estas situaciones dolorosas y estresantes encuentres
tu falta de asertividad: el temor a que tu criterio,
tu forma de ver las cosas, tu decisión,
pudiera ser criticada por los demás.

El miedo a lo que los demás puedan pensar o decir de nosotros
y a las reacciones que tengan si decimos lo que pensamos

nos mantiene en un constante estado de preocupación,
inquietud e indefinición, lo que nos instala peligrosamente
en una situación de estrés y de ansiedad
que puede llegar a enfermarnos física y psicológicamente.

¿La solución? Aprender a defender tu criterio y decir lo que piensas
sin exaltarte, sin gritar, de manera firme y sosegada,
manteniendo tu paz y equilibrio interior
y con una media sonrisa en tu rostro.

La sabiduría esencial es autenticidad y firmeza serena
y amable, que no permite ni chantajes, ni manipulaciones,
ni servilismos o debilidades que resquebrajen tu dignidad.
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