ArteVivir Y Mas: ............CUIDANDO TU SALUD.......SALUD Y NUTRICION

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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

jueves, 13 de junio de 2013

............CUIDANDO TU SALUD.......SALUD Y NUTRICION

Ya tomaste Agua Hoy?, recuerda que es importante dentro de tu agenda diaria el beber agua.
Tomar agua es necesario para que todas las funciones de tu organismo marchen adecuadamente.

Si tú tienes la mala costumbre de no tomar agua o tomar muy poca, tienes que saber que entonces te estás perdiendo de los múltiples beneficios que conlleva tomar agua, ya que es un nutriente esencial para el adecuado funcionamiento de diversos procesos fisiológicos, como digestión, absorción, distribución de nutrimentos, transporte y desecho de elementos tóxicos.

Foto: Ya tomaste Agua Hoy?, recuerda que es importante dentro de tu agenda diaria el beber agua.
Tomar agua es necesario para que todas las funciones de tu organismo marchen adecuadamente.

Si tú tienes la mala costumbre de no tomar agua o tomar muy poca, tienes que saber que entonces te estás perdiendo de los múltiples beneficios que conlleva tomar agua, ya que es un nutriente esencial para el adecuado funcionamiento de diversos procesos fisiológicos, como digestión, absorción, distribución de nutrimentos, transporte y desecho de elementos tóxicos.

Después de hacer ejercicio, toma un refrescante vaso de leche, te re hidrata igual que otros líquidos para deportistas

¡Una razón más para decir “Salud”!