ArteVivir Y Mas: ASI CUIDAS TU SALUD!!!

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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

miércoles, 15 de enero de 2014

ASI CUIDAS TU SALUD!!!

Jugo natural de piña y sandia para una barriga plana

Una manera de conseguir que la barriga se vea plana y firme es mediante el consumo de jugos naturales bajos en calorías, pero a la vez que sean muy saciantes, diuréticos y nutritivos. De igual manera, es muy necesario hacer ejercicios que estén diseñados para fortificar los músculos de la barriga.

Ingredientes:

Un cuarto de taza de piña picada en trozos pequeños sin cascara.
Dos rodajas de sandia sin semillas ni cascara.
Media taza de agua.

Preparación:

Pon todos los ingredientes al vaso de la licuadora. Licua por unos instantes. Luego cuelas y tomas inmediato. Se debe tomar un vaso de este jugo antes del desayuno.