"Siente lo que dices con cariño, dì lo que piensas con esperanza, piensa lo que haces con fè...Haz lo que debes con amor...

muy de acuerdo.......por eso insisto.......SONRIE.VIVE..

SALUDUsa la risa para liberar tensiones

Por ejemplo, emociones como la ansiedad y el resentimiento hacen que pierdas la motivación personal y profesional.

Aprende a canalizar y controlar tus impulso; haz frente a las frustraciones con confianza y pon entusiasmo en todo lo que realices.

Expertos dicen que la  clave es saber combinar inteligencia interior y ligereza de ánimo.

la vida grande como tu

cuidando tu piel

SALUD Para una piel perfecta, límpiala y tonifícala

Aspecto. Para mejorarlo hay que limpiarla a diario con los productos que más le van

Prevenir

Todos los expertos  en belleza no dejan de repetirlo, cualquier acción encaminada a preservar  la juventud y belleza del rostro debe ir presidida de una buena limpieza y tonificación  del cutis. “La polución, el maquillaje, el tabaco, el sol, etc. son elementos  que castigan  y ensucian nuestra piel.

 Por ello, es imprescindible una buena higiene facial que elimine estos residuos de la piel y devuelva a la misma un aspecto saludable”, 

Pero aunque el agua y el jabón son los reyes de la limpieza, en lo que se refiere al rostro, la variedad de tipos de piel  hace necesario el uso de productos específicos que aseguren el cuidado de cada cutis.

Piel grasa.  Muestra poros grandes y abiertos. le van bien los geles y jabones para su limpieza.

Piel seca. Suele ser tirante  y tiende a la formación de escamas y arrugas. Le van bien las leches limpiadoras.

Pieles sensibles. Tienen  a sonrojarse con facilidad. Al limpiarse sensibles hay que tener cuidado de no eliminar la grasa y no alterar la barrera hidrolipídica.

Hay que individualizar los tratamientos.

REFLEXIÓN PARA HOY

Vivo

Vivo en una conciencia de Dios. Mi vida es bendecida.

Estoy viva, alerta, despierta y llena de entusiasmo por la vida. Doy gracias por este día con esta afirmación de verdad y siento emoción por descubrir las bendiciones que me aguardan.

Al sentirme viva con el espíritu de Dios, aprecio a cada persona y a todo a mi alrededor. Es como si hubieran levantado un velo de mis ojos. Veo claramente las bendiciones en mi vida, y estoy abierta a la bondad de Dios. Recibo con beneplácito nuevas oportunidades para ser un canal del bien de Dios. 

Al mantener mi atención centrada en Dios, mi energía y mi sentido de propósito se avivan. Me siento viva espiritual, mental, física y emocionalmente —viva en una conciencia de Dios.

Sé que tu bondad y tu misericordia me acompañarán todos los días de mi vida, y que en tu casa, oh Señor, viviré por largos días.—Salmo 23:6