FIJATE QUE EXCELENTE

TU SALUD*****La salvia, además de blanquear los dientes, es la planta más utilizada contra los trastornos menstruales y la menopausia.

SIGUIENDO ESTOS PASOS

Si no vives…


Si no vives…
el coraje de sufrir lo inevitable,
la humildad de equivocarse en el camino,
la audacia de arriesgarte,

la valentía de saber perder,
la libertad de dejar que te desaprueben,
la sencillez de no hincharte con los aplausos,
la paciencia de perdonarte,

la constancia de comenzar cada día,
la intrepidez de esperar pese a todo,
la alegría de amar y ser amado.

Es posible que “dures” muchos años,
pero morirás sin haber conocido la dicha
de “vivir intensamente”.
René J. Trossero

**AFIRMO ELIJO EL AMOR COMO META DE FELICIDAD**

Cultivemos hoy, de manera especial, nuestra energía amorosa, seamos amables, cordiales, cariñosos, pacientes y tolerantes con las personas que nos rodean; hoy, de manera especial, seamos comprensivo con los demás, y ante todo hoy procuremos perdonar aquel detalle, aquella actitud, aquel evento que aún afecta nuestra alma y perturba nuestra paz interior. Perdonemos ya, de una vez, perdonemos y olvidemos.

La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal de que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere las beta-endorfinas, que dan a 

la mente una respuesta positiva. Se dice que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz.

 Además, con cada sonrisa que le damos a alguien o a nosotros mismos sembramos una semilla de esperanza.