ArteVivir Y Mas: CUIDANDO TU SALUD

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está creado, para intentar ser el momento relax romántico y de vida natural,donde puedas sentir y plasmar unos minutos de profundidad a la vida,al amor,los detalles del diario vivir y a las cosas que hacemos deseamos sentimos y llevamos dentro ,donde somos capaces de llevar en el corazón, un sentir y una razón sin miedo donde la esperanza es el valor de nuestro existir llevando el amor, la fe y gritarlo en cada sol de cada amanecer de un nuevo día.....te digo!!! no solo camines ..vuela lo mas alto que puedas ¡animo!tu puedes...

miércoles, 18 de diciembre de 2013

CUIDANDO TU SALUD

Foto: Mantenerte hidratado mientras te ejercitas es fundamental. Recuerda siempre llevar una botella de agua tanto al gimnasio o cuando salgas a caminar.

Tu cuerpo es un templo, consume sólo cosas que te aporten y sean dignas de ti.

Ponerte metas como correr un maratón, bajar unas cuantas libritas, son un buen impulso para hacer ejercicio. Escríbelas y empieza a trabajar para conseguir tu cometido.