ASI CUIDAS TU SALUD!!!

Jugo natural de piña y sandia para una barriga plana

Una manera de conseguir que la barriga se vea plana y firme es mediante el consumo de jugos naturales bajos en calorías, pero a la vez que sean muy saciantes, diuréticos y nutritivos. De igual manera, es muy necesario hacer ejercicios que estén diseñados para fortificar los músculos de la barriga.

Ingredientes:

•  Un cuarto de taza de piña picada en trozos pequeños sin cascara.
•  Dos rodajas de sandia sin semillas ni cascara.
•  Media taza de agua.

Preparación:

Pon todos los ingredientes al vaso de la licuadora. Licua por unos instantes. Luego cuelas y tomas inmediato. Se debe tomar un vaso de este jugo antes del desayuno.

Amor El amor es lo más maravilloso de la vida, y esto sucede cuando disfrutas cada momento, cada hora, cada minuto, cada segundo... de esa persona que con tan solo una sonrisa te hace sentir el ser más completo del mundo, por tal motivo tienes el derecho de vivir plenamente el amor... ese que no existen las palabras ni las letras para explicar lo maravilloso que es...

Motivacionales La vida es un laberinto al cual entramos libres, caminamos por el y nos ensuciamos, pero al atravesarlo depende de nosotros lo que sembramos y la cosecha que recibimos

No deje que la rutina te quite el sabor de la vida; utiliza todos tus talentos en el servicio a los demás.

 A veces estamos tan ocupados con nuestras propias cosas diarias que nos olvidamos de ayudar a los otros. Y qué rico es ayudar a los demás! En la medida que doy a los otros, recibo mucho.

 Uno de los beneficios que logro es que en la medida que coopero con los otros, empiezo a desarrollar talentos que, de lo contrario, se morirían en mí, por la falta de uso. Estos talentos me hacen sentir una persona mucho más valiosa y plena.

Reflexión de la vida

El tiempo hace los recuerdos.! "Los recuerdos hacen historia" y la historía la haces tu y las personas q más añoras.

Cuando tienes que dejar ir algo, déjalo ir con gracia. Cuando algo venga, déjalo venir con gracia. Y hay sólo una simple cosa que entender: ya sea que tú des y compartas, o seas amable o no, nunca dejes caer tu gracia.

Superacion Cada mañana cuando el sol sale en el horizonte es una oportunidad para comenzar nuevamente.